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警惕:兒童智力發育的五大殺手

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2014-08-15 4598
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[導讀]每個父母都希望自己擁有一個健康聰明的寶寶, 不讓他受到任何傷害。 可是日常生活中卻有很多小事, 在影響著寶寶的智力發育。 這些無形“殺手”潛伏在不起眼的生活細節中, 父母們可一定要警惕!

“殺手”之一:亂逗寶寶

父母或親朋好友為向寶寶示愛而逗其玩耍,

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本是情理之中, 無可指責。 但有的人逗法粗暴, 就值得商榷了。 如逗得嬰兒大笑, 甚至發生瞬間窒息, 損傷大腦。 再如高拋嬰兒, 由于嬰兒頭部較重, 頸部肌肉軟弱, 高高拋起后易使寶寶頭部震動。

對策:

為了寶寶有一副好腦袋, 謝絕一切不文明的逗玩方式。

“殺手”之二:肥胖

肥胖不僅易生病, 而且扼殺智力。 超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童比較, 其智商與后者相差懸殊, 前者的視、聽感覺與接受知識的能力均處于低水平狀態。

對策:

調整寶寶的飲食結構, 減少脂肪量, 注重睡眠, 多運動, 減輕體重。

“殺手”之三:飲食不當

有些家長要求寶寶與大人“同吃”, 疏忽了寶寶的特殊性, 也可“株連”智力發育。 例如味精, 對成人是安全的, 但對兒童有害。 因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅, 造成寶寶缺鋅而影響腦發育。

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再如素食, 對成人很有利, 可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。 但兒童腦發育離不開脂肪, 特別是一些特殊脂質(如22碳6烯酸等, 又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富, 故給寶寶吃素將會降低其智力水平。

對策:

盡量少吃味精和甜食, 食譜結構力求平衡, 葷素要搭配, 魚、禽等健腦食物適當安排。

“殺手”之四:有害元素

有害金屬元素是隱藏在生活中的智力“殺手”之一, 尤以鉛、鋁危害為大。

研究證實, 寶寶體內只要達到每10毫升血漿含鉛5-15毫克的水平, 即可造成發育遲緩和智力減退。 那么, 鉛是如何帶入寶寶體內的呢?專家列舉以下途徑:幼兒舔食含鉛顏料的玩具;用聚乙烯塑料袋包裝兒童食品;常給寶寶吃皮蛋、爆米花、罐裝食品或飲料。

寶寶經常在公路邊玩耍吸入汽車尾氣;父母當著寶寶的面吸煙;室內煤氣不佳等。 在損傷智力方面, 鋁與鉛實為“一丘之貉”,

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飲用明礬處理的自來水, 食用鋁制炊具燒煮的飯菜, 常吃油條、面包、蛋糕、粉絲等含鋁膨松劑的食物等容易遭受鋁的侵害。

對策:

斷絕上述有害元素的侵入渠道, 多吃新鮮水果、蔬菜或富含鈣、鐵及維生素C的食物, 以減少鉛、鋁的吸收或促進侵入體內的有害金屬及時排出。

“殺手”之五:一氧化碳

一氧化碳是一種有毒氣體, 當其在空氣中的濃度達到35%時, 大腦細胞的新陳代謝直接受到抑制, 而妨礙大腦發育, 造成智商低下。

更糟糕的是我們經常要和它打交道;如普遍使用的管道煤氣, 燃燒時產生一氧化碳;直排式燃氣熱水器, 直接將廢氣排在室內;室內生煤爐取暖或做飯, 一氧化碳也可達到有害濃度;家用煤氣灶具、管道設備損壞未能及時修理, 導致一氧化碳泄漏等。

對策:

盡量減少產生一氧化碳的來源, 室內定期開窗換氣, 避免室內一氧化碳達到有害濃度。

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