首頁 搜索 分類

準媽飲食須知 這些食物是禁忌

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 2946
赞助商链接

孕媽咪在孕期一定要注意日常的飲食, 這樣才能保證母子的健康保證胎兒的健康發育, 那么孕期時候哪些食物是準媽媽的飲食禁忌呢?下面小編就為準媽媽們總結了一些孕期的飲食禁忌, 快來和小編一起看看吧。

懷孕不能吃什么

蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示, 懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁, 會導致骨盆出血, 甚至造成流產。 對于生產后的女性, 蘆薈的成分混入乳汁, 會刺激孩子, 引起下痢。 蘆薈本身就含有一定的毒素, 中毒劑量為9-15克。 大家一般可能會在食用后8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

赞助商链接

甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效, 但是甲魚性味咸寒, 有著較強的通血絡、散瘀塊作用, 因而有一定墮胎之弊, 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

螃蟹:它味道鮮美, 但其性寒涼, 有活血祛瘀之功, 故對孕婦不利, 尤其是蟹爪, 有明顯的墮胎作用;

薏米:是一種藥食同源之物, 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明, 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用, 可促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能;

馬齒莧:它既是草藥又可作菜食用, 其藥性寒涼而滑利。 實驗證明, 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產。

黑木耳:黑木耳學名桑耳, 雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎, 但同時其又具有活血化瘀之功, 不利于胚胎的穩固和生長, 故忌食。

杏子及杏仁:杏子味酸性大熱,

赞助商链接
且有滑胎作用。 由于妊娠胎氣胎熱較重, 故產前一般應吃清淡食物, 而杏子的熱性及其滑胎特性, 為孕婦之大忌。 杏仁中含有劇毒物質氫氰酸, 能使胎兒窒息死亡, 小兒食用7~10個杏仁即能致死。 為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。

茶:不易過多飲茶, 尤其是濃茶, 因為茶中茶堿(咖啡因)具有興奮作用, 會使胎動增加, 乃至危害胎兒生長發育。

除此之外, 懷孕的飲食禁忌還有哪些呢?

懷孕的飲食禁忌

不宜高脂肪飲食:如果孕婦長期高脂肪膳食, 勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物, 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加, 同時, 高脂肪食物能增加催乳激素的合成, 促使發生乳腺癌, 不利母嬰健康。

不宜高蛋質飲食:孕期高蛋白飲食, 會影響孕婦的食欲, 增加胃腸道的負擔, 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

赞助商链接

不宜高糖飲食:血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒, 也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。

不宜高鈣飲食:孕妃盲目地進行高鈣飲食, 大量飲用牛奶, 加服鈣片、維生素D等, 對胎兒有害無益。 孕婦補鈣過量, 胎兒有可能得高血鈣癥, 出生后, 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等, 不利健康地生長發育。

為了母子的健康, 準媽媽要謹記以上食物不能吃哦。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索