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孕婦能吃豬肉嗎

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2014-08-14 3983
豬肉的功效和作用? 豬肉別稱:豬紅, 液體肉, 血豆腐, 血花
豬肉是主要家畜之一, 它含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分, 是日常生活的主要副食品, 具有補虛強身, 滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。 凡病后體弱、產后血虛、面黃贏瘦者, 皆可用之作營養滋補之品。 豬肉的功效是補腎養血、滋陰潤燥、熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰, 潤肌膚、利二便、止消渴等。 在畜肉中, 豬肉的蛋白質含量最低, 脂肪含量最高。 豬肉還含有豐富的維生素B., 可以使身體感到更有力氣。
豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。 豬肉性味甘成, 滋陰潤燥, 可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸, 能改善缺鐵性貧血。 孕婦能吃豬肉嗎?

能吃

豬肉有營養, 準媽媽可以吃, 但最好不要吃母豬肉。 母豬肉營養差、無香味, 食用母豬肉易引起貧血、血紅蛋白尿、溶血性黃疸等疾病。 產婦能吃豬肉嗎?

能吃

豬肉營養豐富, 具有補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。 凡病后體弱、產后血虛、面黃贏瘦者, 皆可用之作營養滋補之品, 但食用時需注意品質。 哺乳期能吃豬肉嗎?

能吃

豬肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分, 哺乳期媽媽吃豬肉有助于乳汁分泌, 但不要吃脂肪過多的部位, 以免發胖。 嬰兒能吃豬肉嗎?

能吃

豬肉性平, 各種體質的孩子都可以吃, 比較起來更適合消瘦的寶寶, 較胖者要適當控制。 脂肪雖居各種肉食之首, 但各部位含量差異甚大,
比如里脊肉脂肪含量僅有8%, 而排骨則高達40%。 故胖寶寶宜多選擇里脊肉, 少與排骨打交道。 適用人群 媽媽,寶寶
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