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孕婦奶粉里有DHA,還需另外補充嗎?

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2014-08-15 2257
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目前市面上的很多的孕婦奶粉成分表中也有DHA。 DHA是多不飽和脂肪酸, 神經系統細胞生長及維持的一種主要元素, 是大腦和視網膜的重要構成成分, 孕期補充DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分, 對胎嬰兒智力和視力發育有很大幫助。 不過并非多越好,

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有醫生認為有時候過多、盲目補充營養可能造成營養過剩, 反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。 所以基本上不提倡飲用的孕婦奶粉含有DHA, 還另外補充。 建議同時服用維生素E, 幫助DHA吸收, 口服葉酸片來預防神經系統疾病, 多吃新鮮水果蔬菜, 結合有氧運動, 這才是最健康、最自然、最合理的懷孕方式。


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