首頁 搜索 分類

孕期吃水果 桔子吃多可不好

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

桔子是一種食用方便, 而且營養豐富的好水果, 很多孕婦朋友都喜歡吃, 酸甜的味道能為孕期的女性朋友們起到開胃的作用, 不過, 在生活中, 孕婦總是會發生這種情況:一旦想吃什么, 就會吃很多。 對于桔子這種水果, 孕婦不可以多吃, 多吃會給自己的身體帶來傷害。 而孕期又不能隨意服用藥物, 所以, 大家一定要重視。

小張懷孕5個月了, 非常喜歡吃橘子, 近日她因為口腔潰瘍到醫院來開藥, 她問醫生:“我老是口腔發炎、爛嘴巴角, 是不是與吃橘子有關呀?”

出現這種情況可能與過多吃橘子有關。 從藥理上來說,

赞助商链接
橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效, 是男女老幼皆宜的上乘果品。 橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質, 孕婦吃橘子可補充維生素C, 對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。

但中醫認為橘子性溫, 多吃易上火, 會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。 此外, 橘子還含有大量的胡蘿卜素, 如果一次吃得過量或近期連續攝入過多, 血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發黃。

所以孕婦可以吃橘子, 但要注意控制食用量, 一天控制在250克之內為宜。 若食用過多, 體內代謝的草酸會增多, 易引起尿結石、腎結石。 孕婦如貪吃橘子, 在孕早期主要表現為嘴角、口腔潰爛, 在孕后期則易發生便秘等情況。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索