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注意坐月子幾個常犯的錯誤

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2014-08-15 4432

如何做好,要注意幾個常犯的錯誤:

錯誤一:產后馬上喝雞湯、魚湯等滋補食品

產婦體力消耗甚大,產后一兩天,產婦常感口渴,喜進流質;剖宮術后,產婦要在排氣后方可進半流質飲食。另外,分娩后胃液中鹽酸分泌減少,胃腸肌張力及蠕動減弱,約一周才能恢復。所以,產后一周內不宜讓產婦進食油膩的雞湯,以免消化不良。也不需要吃鯽魚湯等發奶的食物,因為這時的食量很小。

可以準備一些容易消化、較清淡而富有營養的湯汁食物。一周后,產婦進食宜曰漸增加,可提供足量的高蛋白食物,如雞、鴨,魚、蝦等,幫助產婦恢復體力,促進乳汁分泌。但是,乳汁的分泌并不完全依賴營養湯,在很大程度上靠新生兒吸吮乳頭的刺激。

錯誤二:產婦產后

是因為太嬌氣產婦由于激素水平變化,疼痛、,加上缺乏育兒經驗,會產生焦慮、煩躁等情緒,可能會有過激和行為,嚴重的還可能患上癥。所以,家人應該理解產婦的種種反常是出于身體的因素,而不是嬌氣,對產婦應體貼入微,傾聽其想法,配合醫務人員做好術后護理。切記:產婦良好的情緒有利于縮短手術后各種不適反應的時間,有利于早日康復。

錯誤三:分娩后臥床養息

分娩后,尤其是后臥床不起,將導致下肢血液循環不暢,可能發生下肢靜脈栓塞,甚至出現致命的肺栓塞。此外,還會使腸蠕動減弱,引發,影響正常飲食,也不利于膀胱肌收縮功能的恢復。

目前提倡產婦早起床活動,特別是剖宮產后24小時左右拔除導尿管,家人即可攙扶產婦起床解尿,有利于恢復體力和自主排尿。產婦產后早起床適當活動,一周后做做產后健身操,還能恢復骨盆底及腹肌張力,避免腹壁皮膚過度松弛。

錯誤四:“月子”里門窗緊閉

產婦坐月子避免受涼是必要的,但終日緊閉門窗,室內空氣混濁,加上探望親友來往較多,難免攜帶病菌,不良空氣有利病菌生長,使處于較低狀態的產婦容易感染疾病。所以,“月子房”每天應開啟門窗數次交換空氣,在也可避免空調病或中暑。

錯誤五:產婦不、不洗頭

產婦經過分娩,尤其在剖宮產后兩三天內會出現手術反應熱,大量汗漬留于體表,堵塞汗腺孔,容易產生煩躁情緒,也不利于期的衛生。故一般產婦在術后可以進行時間較短的淋浴,清除體表的污漬,浴后也會感到神清氣爽,有助于解除疲乏。淋浴時,要用防水布保護局部的傷口。浴畢,用干軟毛巾蘸干傷口及周圍水漬。產婦進餐次數較多。應當每次餐后及時刷牙漱口,以清除內的病菌。

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