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孕婦吃DHA有用嗎?

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準媽媽都知道DHA對寶寶好, 但是孕期DHA的作用到底發揮在哪里了呢?

1、DHA會影胎兒大腦的重要構成成分

DHA對人體的作用, 重點體現在大腦和視力發育上。 DHA對于胎兒發育的影響, 有主要體現在錐體細胞的形成上。 DHA具有優化大腦錐體細胞的功效, 而這一作用主要發揮于滿5個月月齡的胎兒,

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如果人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激, 會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的數突, 這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

除了支持“系統升級和優化”外, DHA還是大腦細胞膜的重要成員。 DHA參與腦細胞的形成和發育, 對神經細胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用, 可維持神經細胞的正常生理活動, 參與大腦思維和記憶形成過程。

2、DHA能促進視網膜光感細胞的成熟

而對于有近視、散光或者弱視等情況的朋友, 懷孕時期適當補充DHA將會有利于減少兒童患上眼疾的風險。 DHA對胎兒視網膜光感細胞的成熟有重要作用。 孕婦在孕末3個月, 可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA, 然后輸送到胎兒大腦和視網膜, 使那里的神經細胞成熟度提高。

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