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孕婦吃DHA有用嗎?

準媽媽都知道DHA對寶寶好,但是孕期DHA的作用到底發揮在哪里了呢?

1、DHA會影胎兒大腦的重要構成成分

DHA對人體的作用,重點體現在大腦和視力發育上。

DHA對于胎兒發育的影響,有主要體現在錐體細胞的形成上。DHA具有優化大腦錐體細胞的功效,而這一作用主要發揮于滿5個月月齡的胎兒,如果人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的數突,這就需要母體同時供給胎兒更多的DHA。

除了支持“系統升級和優化”外,DHA還是大腦細胞膜的重要成員。DHA參與腦細胞的形成和發育,對神經細胞軸突的延伸和新突起的形成有重要作用,可維持神經細胞的正常生理活動,參與大腦思維和記憶形成過程。

2、DHA能促進視網膜光感細胞的成熟

而對于有近視、散光或者弱視等情況的朋友,懷孕時期適當補充DHA將會有利于減少兒童患上眼疾的風險。

DHA對胎兒視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕末3個月,可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA,然后輸送到胎兒大腦和視網膜,使那里的神經細胞成熟度提高。

孕婦DHA哪個牌子好

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