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寶寶上火有10個“信號” 媽媽要注意觀察

不良的飲食和不規律的作息都有可能導致寶寶上火,但是寶寶不能很好地用語言來表達,我們怎麼才能知道上火了呢?身體是聰明的,哪裡不舒服都會在身體的各個部位體現出來,只要我們善於觀察就會發現的哦。

 

寶寶上火的信號

1.眼屎增多

有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼,可初步考慮寶寶上火了。要注意作息時間,不能讓寶寶太晚睡覺。

2.肛門顏色

媽媽給寶寶洗澡的時候要注意觀察寶寶的肛門,正常來說應該是粉紅色的,當腸內有熱時,肛門的顏色就會呈紅色,如果顏色很深的話,說明寶寶的體內火很大,媽媽們要小心了。

3.大便乾燥

寶寶消化系統發育尚不完全,攝入過量的鈣,會與乳製品中的磷、酪蛋白結合,形成食積而引起寶寶上火,表現為大便硬結而量少,呈栗粒狀,

每隔3~5天才排便一次。媽媽們還要注意寶寶是否排便困難,是否因疼痛而哭鬧。

4.小便黃

觀察寶寶的小便,若發現比平時的顏色黃,量變少,這一症狀表明寶寶上火了。這也是寶寶體內水分缺少在尿液中的體現,需要進行調節。

5.嘴角的“白茬兒”

仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現,寶寶有時嘴角有些“白茬兒”,那是寶寶口幹引起的,這說明寶寶有脾火了。

6.口舌生瘡

身體上火引起的口舌生瘡,由於疼痛等不適的感覺,未會說話的孩子多表現為不肯吃飯,容易煩躁,不安哭鬧,甚至不願喝水。有些寶寶會不時用手去摸口腔附近。這時就需要檢查寶寶的口腔黏膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

7.有口氣

口氣不是一種獨立的疾病,而是身體發出的一種警示信號。

寶寶口中呼出不良氣味,表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題,該及時判斷排除原因並採取有效措施。

8.舌苔的顏色

中醫看病時常觀察舌苔,寶寶的舌苔顏色也體現著他的身體狀況,如果舌頭舌邊發紅,說明寶寶上火了,心火,有心火的寶寶白天容易口渴晚上不睡覺,愛折騰。

9.睡不香

寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會有咬牙等情況,寶寶若無其他病症、身體也無其他不適,就有可能是因為上火引起的體內失調,進而引起睡眠障礙。

10.手心溫度

媽媽們注意過寶寶的手心溫度嗎?如果寶寶的手心潮潮的濕濕的,涼涼的這種是正常情況,如果發現幹熱幹熱的並且夜晚還出汗,

說明寶寶上火了,身體有虛火,寶寶身體比較虛,不能吃大寒的食物,飲食需要合理調配。

如何預防寶寶上火呢

1、給寶寶多喝水

寶寶每天需要大量的水分,在兩餐哺乳或正餐之間要多給寶寶補充水分,每次喂水量約為每頓奶量的一半,

要喂多次,這樣是最直接漸變的預防寶寶上火的方法。

2、母乳餵養

寶寶出生後最好是用母乳餵養並保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”。如需人工餵養應在醫生指導下採用適合的配方乳。

3、學會沖調奶粉

沖調奶粉水溫一般為40度左右,也有水與奶粉的比例要求,還需要注意沖調奶粉的順序,應將奶粉放入到水中,不應該先加入奶粉再倒水,這樣容易造成奶粉潤濕不均勻,結塊溶解不充分,沖出來的奶粉就會導致寶寶難消化,造成積食上火。

4、養成良好的飲食習慣

多給寶寶吃富含纖維素的食品,並每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩,同時讓寶寶養成定時排便的習慣。

5、培養良好的生活習慣

從小就養成良好的生活衛生習慣,減少病菌感染的機會;注意口腔清潔,堅持早晚刷牙、飯後漱口等。增添衣服要適時適度,不能太厚,內熱散不出來就容易上火。

6、鍛煉身體增強體質

讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉,對寶寶增強體質,提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的,這是預防“上火”,防止病邪侵入的關鍵。

7、保持優質環境

要保持室內環境的清新,屋內溫度22度,濕度60,是最好的。

注意事項

不是所有的上火都要喝涼茶,正如寶寶上火不應該給寶寶吃大寒的食物一樣。一般寶寶上火了不要著急給寶寶吃瀉火的藥劑,而是先從飲食入手,多喝水,多吃清淡、易消化的食物,可以煮一些百合粥、小米粥等。家長也可以多給寶寶搓搓腳。如果情況嚴重要及時諮詢醫生哦。

家長也可以多給寶寶搓搓腳。如果情況嚴重要及時諮詢醫生哦。

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