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孩子游泳好處多 9個事項要牢記

孩子游泳的好處

1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,

智力發育好。

2、孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

3、孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。

4、經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。

5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

6、但游泳同時存在著一些潛在的危險,父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。

孩子游泳注意事項

1、孩子游泳須有家長的陪同,並根據孩子的水性、年齡、身高等因素,儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫,使孩子對游泳產生興趣,

這樣才能帶動鍛煉的目的。

2、在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。

3、孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。

4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。

5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用幹毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。

6、泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。

7、結束游泳後,可以用生理鹽水沖洗眼睛,或使用專門的眼藥水,從而保護眼睛的健康。

8、游泳後還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上,造成皮膚過敏。同時,為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳後立即刷牙或漱口。

9、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。

孩子溺水怎麼辦

安全“不停歇” 急救第一

孩子溺水的原因是因人而異的,但孩子溺水救出水面後應分秒必爭地進行搶救。一定要注意現場立即搶救,或者邊搶救邊轉送,千萬不要只注意轉送醫院,而不進行急救,造成耽誤搶救時機。孩子一旦溺水,會出現嗆到、呼吸困難、嘴唇發紫、口鼻周圍有泡沫等情形,此時可採取以下措施:

1、用手將溺水孩子口中的嘔吐物、汙物取出,解開衣服,保持呼吸順暢。孩子不小心溺水,可按壓孩子的胸部,或讓孩子保持頭低腳高的位置將水排出。

2、檢查溺水孩子是否清醒,可呼喚或拍打其足底,看有無反應,並用耳朵仔細聽其是否有自主呼吸存在。

對於已經沒有呼吸的孩子,須立即進行人工呼吸。如果呼吸停止,要迅速疏通呼吸道後,使其仰臥、頭部後仰,立即進行口對口人工呼吸。具體方法是搶救者捏住孩子的鼻孔,深吸氣,口對著孩子的口吹氣,吹氣量要大,每分鐘吹15-20次。

預防溺水有方法

警鐘敲響了,它讓我們每一個人都思考生命,思考怎樣才能避免同樣的悲劇的發生。那麼,我們應該怎樣才能預防相類似的悲劇,避免孩子在游泳池玩耍的時候發生溺水事件呢?大人在這方面應該做什麼努力呢?

1、孩子游泳須有家長的陪同,並根據孩子的水性、年齡、身高等因素,儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫,

使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛煉的目的。

2、在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。

3、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用幹毛巾擦乾汗水,待毛孔收縮後再入水池中。

4、泳衣、泳帽等要合適,而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣,以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞,可以預防因進水而引發中耳炎。

可以預防因進水而引發中耳炎。

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