首頁 搜索 分類

喝奶粉的寶寶易上火 飲食調理為首選

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

喝配方奶的寶寶容易出現上火症狀。 雖然問題不大, 但寶寶又不能不喝奶粉, 怎麼辦呢?其實學會正確調理寶寶的飲食, 就能科學預防上火。

【案例解析】

皮皮媽媽休完四個月的產假, 就重新回到了工作崗位。 白天, 寶寶喝的是配方奶, 從母乳一過渡到配方奶,

問題就來了。 以前寶寶吃母乳時, 大便一天兩次, 可自從吃奶粉後, 大便減少為一天一次。 再過了些日子, 寶寶出現大便乾燥, 拉不出來的情況, 全家人都跟著著急。 寶寶的食欲也大受影響, 吃的少了, 對輔食也沒興趣。 皮皮媽媽看著寶寶真是心疼, 不知如何是好。

“火”寶寶對號入座

皮皮出現的症狀是上火。 除了出現便秘外, 有的寶寶可能還會伴隨有其它症狀:

1、口舌生瘡, 喉嚨腫痛, 口中有臭味。

2、臉上長紅點及眼屎增多。

3、吃不進, 胃口不好, 小兒正常營養供應不足。

4、晚上睡不好, 休息不夠讓上火更加嚴重。

上火的症狀若是置之不理, 寶寶很快就發展到感冒、支氣管炎, 讓媽媽們傷透腦筋。

“火”寶寶調理法

奶粉的原料是牛奶, 牛奶中含酪蛋白多,

鈣鹽含量也較高, 在胃酸的作用下容易結成塊, 不易消化。 另外配方奶粉是由牛奶為原料製作而成, 其中添加了各種營養素, 有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉, 以至於喝了奶粉後就便不出來。 雖然問題不大, 但寶寶又不能不喝奶粉, 怎麼辦呢?其實學會正確調理寶寶的飲食, 就能科學預防上火。

1、多喝水:寶寶早上起來就喝白開水, 這樣可以補充晚上丟失的水分, 清理腸道, 排除廢物, 喚醒消化系統及整體機能的恢復, 清潔口腔等。 半小時後再喝奶或吃主食, 吃完後再喝幾口水以清潔口腔。 有些寶寶不愛喝白開水, 也可以喝些果汁。 如胡蘿蔔、蘋果、梨等切成小塊, 放水中煮開, 晾溫後給寶寶喝。 不同的味覺體驗, 也會讓寶寶多喝水。

2、多吃水果:當寶寶6個月以後, 各種寶寶輔食紛紛登場, 果泥、菜泥要成為寶寶每天的必吃食物。 蘋果用勺子刮成泥狀, 直接給寶寶吃;香蕉具有潤腸的效果, 可以用勺背碾成泥, 給寶寶吃。 此外梨、柳丁、西瓜等等, 都可以成為寶寶的美味。

3、多吃粥:當寶寶能吃粥以後, 媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥, 紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等, 這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動,

減少便秘發生。

4、少吃上火的食物:如巧克力、花生、炸雞、炸薯條等, 荔枝屬於熱性水果, 有“一顆荔枝三把火”的說法, 所以小寶寶也要少吃為好。

媽咪支招

壯壯媽:寶寶上火重在預防, 但當寶寶出現大便幹、小便黃、口舌生瘡、睡不香、口氣重等等的上火症狀時, 最好選用中藥治療去火, 因為西藥的副作用容易對小兒身體造成傷害。 而中藥則可以治本, 有效祛除孩子體內病邪。

佳佳媽:我家寶寶也是愛上火, 當我發現他上火後, 除了飲食調理外, 我還會用到一樣好東西——三公仔小兒七星茶。 阿婆說我們小的時候家中會煮些涼茶來喝, 現在比較方便了, 有成品的小兒七星茶, 不用自己費時間煮, 如果見寶寶有上火症狀,

沖一包就是了。 小兒七星茶的味道微甜, 寶寶也愛喝。 對付寶寶上火, 可謂功勞卓著, 我家常備著它。

loading...
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索