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寶寶便秘吃香蕉好嗎 如何治療寶寶便秘

寶寶便秘吃香蕉好嗎

香蕉通便是因為香蕉內含大量的膳食纖維不能為人體吸收,而香蕉本身的高含糖量使得腸胃在消化過程中吸收很多水分。

不能消化吸收的膳食纖維也就增加了大便的量,從而大大地刺激了腸蠕動,進而促進排便。有的媽媽認為香蕉能潤腸,就用香蕉來解決寶寶的便秘。那麼寶寶便秘吃香蕉真的好嗎?

幼兒的消化系統以及腸功能相對來說非常弱,當便秘時食用香蕉,將嚴重影響消化系統和腸功能,使得腸胃被動地增加消化負荷來處理膳食纖維。幼兒的消化系統還在發育中,增加的腸胃負擔將很可能引發腸胃病。在看似解決了便秘問題下,其實埋下了未來腸胃功能紊亂,易發腸胃病的隱患!

這就是為什麼有些寶寶吃了香蕉後反而便秘症狀加劇了。推薦閱讀:寶寶便秘可以吃火龍果嗎?

如何治療寶寶便秘?

1、飲食方面

當寶寶便秘時,每日給孩子儘量多喝白水、每次飯中都要吃富含膳食纖維的蔬菜、每天堅持吃水果。美國兒科學會建議2~19 歲的兒童每天攝入的膳食纖維克數等於年齡加5。如2歲的兒童建議7克。

2、按摩療法

媽媽可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部,

以肚臍為中心順時針打圈,按10次,中間間隔5分鐘,再逆時針打圈10次,重複3-4次。

或者讓寶寶呈仰臥狀態,媽媽抓住寶寶的雙腿讓寶寶做屈腿運動,共10次,再每條腿做10次。

3、藥物治療

如果孩子便秘嚴重,可在兒科醫生指導下用藥,千萬不要擅自給孩子使用灌腸劑和通便劑。推薦閱讀:寶寶便秘吃什麼藥好?

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