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寶寶便秘吃香蕉好嗎 如何治療寶寶便秘

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寶寶便秘吃香蕉好嗎

香蕉通便是因為香蕉內含大量的膳食纖維不能為人體吸收, 而香蕉本身的高含糖量使得腸胃在消化過程中吸收很多水分。 不能消化吸收的膳食纖維也就增加了大便的量, 從而大大地刺激了腸蠕動, 進而促進排便。 有的媽媽認為香蕉能潤腸,

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就用香蕉來解決寶寶的便秘。 那麼寶寶便秘吃香蕉真的好嗎?

幼兒的消化系統以及腸功能相對來說非常弱, 當便秘時食用香蕉, 將嚴重影響消化系統和腸功能, 使得腸胃被動地增加消化負荷來處理膳食纖維。 幼兒的消化系統還在發育中, 增加的腸胃負擔將很可能引發腸胃病。 在看似解決了便秘問題下, 其實埋下了未來腸胃功能紊亂, 易發腸胃病的隱患!

這就是為什麼有些寶寶吃了香蕉後反而便秘症狀加劇了。 推薦閱讀:寶寶便秘可以吃火龍果嗎?

如何治療寶寶便秘?

1、飲食方面

當寶寶便秘時, 每日給孩子儘量多喝白水、每次飯中都要吃富含膳食纖維的蔬菜、每天堅持吃水果。 美國兒科學會建議2~19 歲的兒童每天攝入的膳食纖維克數等於年齡加5。 如2歲的兒童建議7克。

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2、按摩療法

媽媽可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部, 以肚臍為中心順時針打圈, 按10次, 中間間隔5分鐘, 再逆時針打圈10次, 重複3-4次。

或者讓寶寶呈仰臥狀態, 媽媽抓住寶寶的雙腿讓寶寶做屈腿運動, 共10次, 再每條腿做10次。

3、藥物治療

如果孩子便秘嚴重, 可在兒科醫生指導下用藥, 千萬不要擅自給孩子使用灌腸劑和通便劑。 推薦閱讀:寶寶便秘吃什麼藥好?

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