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嬰兒米粉上火嗎 寶寶吃哪種米粉好

嬰兒米粉上火嗎

嬰兒米粉是單一穀類,最不容易引起寶寶腸胃過敏,是理想的第一種嬰兒固體食品。但有些爸媽認為,寶寶吃米粉容易“上火”,

表現為“大便幹”或“便秘”。其實並不會。對嬰兒來說,米粉容易吸收,安全,不容易引起過敏。米粉的餵食要點:選擇鐵強化米粉,它含鐵豐富,可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵,預防貧血。用勺子喂給寶寶,不用奶瓶。

寶寶出現“上火”症狀有可能是以下原因造成的。

1、生活不規律和缺乏按時大便的訓練,未形成排便的條件反射,也會導致便秘。因此要幫助寶寶養成按時大便的習慣。

2、水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多。因此,媽媽一定要用足量的水沖調米粉或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水。

3、飲食不足。嬰兒進食太少時,消化吸收後餘渣少,以致大便減少。

4、飲食成份不均衡。當食品中蛋白質攝入量過高,

而碳水化合物及膳食纖維較少時,則大便易乾燥。推薦閱讀:添加嬰兒米粉後 寶寶便秘怎麼回事

寶寶吃哪種嬰兒米粉好

1、看品牌。嬰兒米粉品牌眾多,媽媽們在挑選時應儘量選擇口碑好、信譽好、有品質保障的米粉大品牌。

2、看營養成分。產品包裝上一般會標明蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營養成分,

一般而言,嬰兒米粉的維生素A含量在1000-1500國際單位之間,維生素D含量在20-400國際單位之間,這些營養素的添加都有國家標準的限定,各位媽媽可以作為參考。

3、看適合哪個階段吃。嬰兒米粉也分為替補母乳類米粉、輔食米粉和斷奶期米粉3類。替補母乳類米粉會標明“在母乳不足或無母乳時可食用本產品”;輔食米粉,會標明“輔食添加初期/6個月以上嬰兒食用本產品時,應配合添加輔助食品”;斷奶期米粉則標明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等資訊。

4、看米粉的色澤和氣味。優質的米粉應該是大米的白色,而且質地均勻,氣味純正,各位媽媽應該從日常生活中積累起豐富經驗,

以便更好地利用此法挑選米粉哦。

5、看米粉沖調性。米粉主要有兩種形態,片狀和粉狀,其中片狀米粉沖調無結塊,營養更為均勻,不僅於此,片狀米粉還能減少存儲過程產生的氧化現象,保存新鮮,鎖住營養,比一般米粉更易與水結合,沖調更輕鬆。推薦閱讀:嬰兒米粉選購 片狀好還是粉狀好

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