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嬰兒米粉上火嗎 寶寶吃哪種米粉好

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嬰兒米粉上火嗎

嬰兒米粉是單一穀類, 最不容易引起寶寶腸胃過敏, 是理想的第一種嬰兒固體食品。 但有些爸媽認為, 寶寶吃米粉容易“上火”, 表現為“大便幹”或“便秘”。 其實並不會。 對嬰兒來說, 米粉容易吸收, 安全, 不容易引起過敏。 米粉的餵食要點:選擇鐵強化米粉,

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它含鐵豐富, 可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵, 預防貧血。 用勺子喂給寶寶, 不用奶瓶。

寶寶出現“上火”症狀有可能是以下原因造成的。

1、生活不規律和缺乏按時大便的訓練, 未形成排便的條件反射, 也會導致便秘。 因此要幫助寶寶養成按時大便的習慣。

2、水分攝入不足或因天氣炎熱水分損失過多。 因此, 媽媽一定要用足量的水沖調米粉或在兩餐之間讓孩子喝一些白開水。

3、飲食不足。 嬰兒進食太少時, 消化吸收後餘渣少, 以致大便減少。

4、飲食成份不均衡。 當食品中蛋白質攝入量過高, 而碳水化合物及膳食纖維較少時, 則大便易乾燥。 推薦閱讀:添加嬰兒米粉後 寶寶便秘怎麼回事

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寶寶吃哪種嬰兒米粉好

1、看品牌。 嬰兒米粉品牌眾多, 媽媽們在挑選時應儘量選擇口碑好、信譽好、有品質保障的米粉大品牌。

2、看營養成分。 產品包裝上一般會標明蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及微量元素等基本營養成分, 一般而言, 嬰兒米粉的維生素A含量在1000-1500國際單位之間, 維生素D含量在20-400國際單位之間, 這些營養素的添加都有國家標準的限定, 各位媽媽可以作為參考。

3、看適合哪個階段吃。 嬰兒米粉也分為替補母乳類米粉、輔食米粉和斷奶期米粉3類。 替補母乳類米粉會標明“在母乳不足或無母乳時可食用本產品”;輔食米粉, 會標明“輔食添加初期/6個月以上嬰兒食用本產品時, 應配合添加輔助食品”;斷奶期米粉則標明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等資訊。

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4、看米粉的色澤和氣味。 優質的米粉應該是大米的白色, 而且質地均勻, 氣味純正, 各位媽媽應該從日常生活中積累起豐富經驗, 以便更好地利用此法挑選米粉哦。

5、看米粉沖調性。 米粉主要有兩種形態, 片狀和粉狀, 其中片狀米粉沖調無結塊, 營養更為均勻, 不僅於此, 片狀米粉還能減少存儲過程產生的氧化現象, 保存新鮮, 鎖住營養, 比一般米粉更易與水結合, 沖調更輕鬆。 推薦閱讀:嬰兒米粉選購 片狀好還是粉狀好

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