首頁 搜索 分類

夏季寶寶感冒怎麼辦 做好4件事

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

這段時間,寶寶老在空調房裡避暑,室內外的溫差較大,這樣也讓感冒細菌侵襲寶寶。同時,病毒也在炎熱的季節迅速滋生,寶寶病毒性感冒的機率也大大增加。對付感冒,媽媽們可以幫助寶寶做些什麼呢?

1、讓寶寶充分休息

睡眠要充足,中午保證1小時午睡,早睡早起。睡眠環境安靜,有助於寶寶睡眠品質。同時,室內要保持空氣流通,開空調的家庭要保持26攝氏度,寶寶睡覺的時候要穿上長袖棉質睡衣以防著涼。還有一點,睡前不要讓寶寶太興奮,以免過於亢奮影響寶寶睡眠品質。

2、飲食清淡、多喝水

夏季炎熱,寶寶飲食要注意清淡,多吃蔬菜瓜果,油炸、甜膩、煎炸的食物儘量不要吃。飲食上可以多加點酸味食物,打開寶寶胃口,寶寶食欲提上來了,能多吃可以增強抵抗力。還有,夏季寶寶出汗較多,多喝水是必須的。除了多喝白開水,還可以綠豆談、酸梅湯等,補充身體所丟失水分,也可以起到潤腸通便的效果,確保寶寶身體新陳代謝正常。

3、高燒咳嗽要及時看醫生

寶寶如果只是輕度感冒的話,那麼依靠自身免疫力和充足的休息是能自愈的,如果高燒反復不退超過3天還伴有頭痛、寒顫以及驚厥等症狀,而咳嗽也超過5天以上就應該及時帶寶寶去看醫生了。

4、堅持給寶寶洗澡,注意衛生

寶寶有發熱情況,家長別不敢讓寶寶洗澡,其實泡澡反而有降溫功效,只要保證室溫、不受涼即可,然後注意室內衛生整潔,空氣通風,給寶寶勤洗手、早晚清潔口腔。

夏季寶寶感冒宜吃什麼

1、宜食物清淡、稀軟。

2、感冒初期宜大量飲水。

3、日常飲食以麵食為主,可攝入含高維生素、高蛋白質的食物。

4、感冒後期,則宜多用開胃健脾之品,以及調補正氣的食物,如大棗、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳等。

夏季寶寶感冒飲食禁忌

1、忌服辛辣油膩食物。

2、忌服魚腥之物

如何預防夏季感冒

兒童時期要注意均衡飲食,每天要進食蔬菜、豆製品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。夏天,如果長時間呆在有冷氣設施的地方,一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,到了室外再脫掉。科學使用空調、電風扇等,不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7℃。另外,還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動,保證充足的睡眠時間。

在炎熱的夏天不能因一時爽快而過速降溫,無節制的冷食也是導致夏天感冒的重要環節。寶寶一旦患了感冒,要鼓勵孩子多飲開水,及時就醫,儘量避免併發症的發生。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索