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夏季寶寶感冒怎麼辦 做好4件事

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這段時間, 寶寶老在空調房裡避暑, 室內外的溫差較大, 這樣也讓感冒細菌侵襲寶寶。 同時, 病毒也在炎熱的季節迅速滋生, 寶寶病毒性☆禁☆感冒的機率也大大增加。 對付感冒, 媽媽們可以幫助寶寶做些什麼呢?

1、讓寶寶充分休息

睡眠要充足, 中午保證1小時午睡, 早睡早起。 睡眠環境安靜, 有助於寶寶睡眠品質。 同時, 室內要保持空氣流通, 開空調的家庭要保持26攝氏度, 寶寶睡覺的時候要穿上長袖棉質睡衣以防著涼。 還有一點, 睡前不要讓寶寶太興奮, 以免過於亢奮影響寶寶睡眠品質。

2、飲食清淡、多喝水

夏季炎熱, 寶寶飲食要注意清淡, 多吃蔬菜瓜果, 油炸、甜膩、煎炸的食物儘量不要吃。 飲食上可以多加點酸味食物, 打開寶寶胃口, 寶寶食欲提上來了, 能多吃可以增強抵抗力。 還有,

夏季寶寶出汗較多, 多喝水是必須的。 除了多喝白開水, 還可以綠豆談、酸梅湯等, 補充身體所丟失水分, 也可以起到潤腸通便的效果, 確保寶寶身體新陳代謝正常。

3、高燒咳嗽要及時看醫生

寶寶如果只是輕度感冒的話, 那麼依靠自身免疫力和充足的休息是能自愈的, 如果高燒反復不退超過3天還伴有頭痛、寒顫以及驚厥等症狀, 而咳嗽也超過5天以上就應該及時帶寶寶去看醫生了。

4、堅持給寶寶洗澡, 注意衛生

寶寶有發熱情況, 家長別不敢讓寶寶洗澡, 其實泡澡反而有降溫功效, 只要保證室溫、不受涼即可, 然後注意室內衛生整潔, 空氣通風, 給寶寶勤洗手、早晚清潔口腔。

夏季寶寶感冒宜吃什麼

1、宜食物清淡、稀軟。

2、感冒初期宜大量飲水。

3、日常飲食以麵食為主, 可攝入含高維生素、高蛋白質的食物。

4、感冒後期, 則宜多用開胃健脾之品, 以及調補正氣的食物, 如大棗、銀耳、芝麻、龍眼肉、海參、黑木耳等。

夏季寶寶感冒飲食禁忌

1、忌服辛辣油膩食物。

2、忌服魚腥之物

如何預防夏季感冒

兒童時期要注意均衡飲食, 每天要進食蔬菜、豆製品、蛋、魚、肉、牛奶、水果等。 夏天, 如果長時間呆在有冷氣設施的地方, 一定要給孩子穿上薄長袖衣褲,

到了室外再脫掉。 科學使用空調、電風扇等, 不要把室內溫度調得太低, 一般情況下, 室內與室外溫度之差不超過7℃。 另外, 還要注意帶寶寶進行適宜的戶外活動, 保證充足的睡眠時間。

在炎熱的夏天不能因一時爽快而過速降溫, 無節制的冷食也是導致夏天感冒的重要環節。 寶寶一旦患了感冒, 要鼓勵孩子多飲開水, 及時就醫, 儘量避免併發症的發生。

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