首頁 搜索 分類

須知:寶寶斷奶後的飲食注意事項

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲
赞助商链接

很多家長對寶寶斷奶後的飲食都沒有引起足夠的重視, 對於寶寶來說, 斷奶後的飲食直接關係著後天的生長以及發育。 特別是對於一些斷奶後的飲食誤區, 更加應該提高警惕。

1.只吃主食不吃菜

大部分家長在給孩子添加輔食的時候通常都只注重與主食方面,

赞助商链接
比如爛飯、麵條、各種米粥等, 經常是變著花樣做給寶寶吃, 但像蔬菜、魚肉等菜類卻沒有多少。 這樣的飲食方式違反了膳食平衡的科學原則, 非常不利於寶寶的健康發育。

2.用湯泡飯

為了利於寶寶的消化, 有很多家長都會選擇用湯泡飯給孩子食用, 並且還錯誤的認為湯裡含有更多的營養。 這顯然是個誤區, 其實在湯裡面所含有的營養只有5%-10%, 大部分的營養還是在肉裡面。 而且長期給寶寶吃用湯泡的飯, 還會造成寶寶的腸胃負擔, 甚至於害得寶寶從小得胃病。

3.水果代替蔬菜

寶寶多少都有挑食的毛病, 因此大部分家長就索性撇開蔬菜, 給寶寶吃一些水果類食物。 這樣雖然可以緩解寶寶便秘, 但水果永遠都不可能代替蔬菜。 因為在蔬菜中含有豐富的纖維, 它能保證大便的通暢, 特別是一些綠葉狀的蔬菜, 更能保證礦物質、維生素的攝入,

赞助商链接
這些都是水果無法做到的。

溫馨提示:以上內容就是關於寶寶斷奶後的飲食注意事項的詳細講解。 因此斷奶後的飲食必須要以全面為主, 只有保證了營養的全面供給, 才能讓寶寶發育的更完全。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索