首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒

四款退燒飲食推薦 營養健康兩不誤

父母們都希望自己的寶寶健健康康地成長,然而,寶寶在成長的過程中總是會遇到一些健康問題。寶寶發燒,是一種常見的現象。今天,網站的小編就在這裡向大家送來福利,向大家推薦一些退燒飲食食譜吧!

兒童發燒吃什麼食物

對於發燒的寶寶,一定要給予充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質,一定要以流質和半流質飲食為主,提倡少食多餐。

1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。

3、綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

4、鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。

小孩退燒食譜推薦

炒綠豆芽:

1、把綠豆芽揀去雜質,洗淨;

2、把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;

3、將綠豆芽下鍋,加鹽、醬油,翻炒去生即成。

米醋蘿蔔菜:

1、將蘿蔔洗淨,切成小的薄片;

2、放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可;

3、食用時淋香油。

西芹洋蔥黃豆番茄湯:

1、黃豆洗淨浸1小時,隔去水;

2、然後放入水中,連同薑片用慢火煲至熟透,將豆撈起,湯留用;

3、洋蔥撕去外衣,洗淨切片;

4、番茄入開水5分鐘,取起去皮去核,切件;

5、青西椒洗淨,去核切粒,西芹。

鴨梨西米露:

1、將鴨梨洗淨,去皮、核,切碎,放入鍋中,加清水5杯,煮30分鐘;

2、撈去梨渣留汁;

3、將梨汁再煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;

4、再加入冰糖溶化即可。

上面就是小編告訴給大家的有助於孩子退燒的四款飲食食譜,

大家都知道了嗎?當孩子們有發燒的跡象的時候,父母們可以讓孩子食用一下小編在上面提到的食譜喲!小編也在這裡祝願寶寶們都能夠健健康康地成長!

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示