血寒型分實寒證和虛寒證。
●實寒證 經期錯后,血暗紅而量少,小腹冷痛,得熱則減,面色清白,肢冷畏寒,舌苔薄白,脈象沉緊。
(1)山楂紅糖水:山楂50克 紅糖30克。山楂水煎去渣,沖紅糖溫服。月經前,每日兩劑,連服3~5天。這是最為方便快捷的月經推遲的食療法。
(2)川芎白芷魚頭湯:川芎9~15克,白芷9~12克,大魚頭1個,生姜適量。將藥用紗布包好,放入砂鍋內加水適量燉熟,去藥渣,食肉喝湯。月經前,隔天1次,連服3~5天。
(3)月經推遲的食療法中還有一種是艾葉生姜雞蛋:艾葉9克,生姜15克,雞蛋2只。將艾葉、生姜、雞蛋(帶殼)放入砂鍋煮熟后,剝去蛋殼,
●虛寒證 經期錯后,色淡而量少,腹痛綿綿,喜暖喜按,頭暈氣短,腰酸無力,面色蒼白,舌質淡,苔薄白,脈遲沉無力。
豆豉生姜煮羊肉:羊肉100克,豆豉500克,生姜15克,食鹽適量。加水煮至爛熟,加鹽調味服用。于月經前10天開始,每日1劑,連用3~5劑