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如何“整治”晚上哭鬧不睡覺的寶寶

如何“整治”晚上哭鬧不睡覺的寶寶

寶寶的睡眠根據年齡的不同,睡眠時間也有所差別。

0-3個月的寶寶:每天需要睡16-18個小時。

3-6個月的寶寶:平均每天需要睡14-16個小時。

6個月-2歲寶寶:每天睡12-14小時就可以了。

白天寶寶睡得太多,晚上自然就精力充沛不愛睡覺啦。一般認為寶寶都有20分鐘左右的淺層睡眠期,然後才會慢慢地進入不易醒來的深層睡眠。所以有時寶媽把寶寶哄睡著,他也很容易再次驚醒的。這時新媽就要有耐心地再次哄寶寶入睡。

有寶媽反應,不管怎麼哄,寶寶就是不睡,這可怎麼辦?寶寶哭鬧不睡是有原因的。快來看看吧!

寶寶哭鬧不停不睡覺的原因解析:

1、餓了想喝奶;母乳充足的媽媽可以趕緊進行母乳餵養,進行人工餵養的寶寶,媽媽要衝調好奶粉,試過溫度後再給寶寶喝。

2、可能是肚子脹,這時媽媽要幫寶寶輕輕拍背排氣,好讓寶寶入眠。

3、尿床也很容易讓寶寶哭鬧不睡,因此,當寶寶哭鬧時,寶媽要及時查看尿布十分濕了,尿布濕透的話,就要趕緊給寶寶換上乾爽的尿布,然後再哄寶寶入睡。

4、寶寶心情焦慮也會不想睡覺,脫離媽媽的懷抱就哭鬧不停,借由哭泣來換取媽媽的擁抱與呵護,畢竟嬰兒時期的寶寶還不會說話時,都是通過哭泣來表達自己的不安情緒。

5、舒適的睡眠壞境能讓寶寶睡得更好。舒適的睡眠壞境能夠有效地促進寶寶睡覺。寶寶喜歡在吃飽喝足之後,再睡覺。睡前給寶寶洗個溫水澡,或者放血舒緩的音樂,都能夠促進寶寶睡眠。

注意:寶寶睡覺時,不要開燈,燈光容易影響寶寶的視覺發育。

6、建議不要與寶寶同床,熟悉的爸爸媽媽可能會壓到寶寶。應該讓寶寶睡在嬰兒床上,寶媽可以將嬰兒床放在自己床邊,這裡,小編要說一點,想讓寶寶好眠,嬰兒床的選擇同樣很重要,實木的材質、無異味、摸上去平整光滑,多功能搖擺玩耍;欄杆高達30-50cm之間的嬰兒床才適合寶寶,這樣即使寶寶睡醒站起來也不會掉下去。

7、寶寶睡覺需要枕頭嗎?寶寶剛出生骨骼都是脆弱的,顱骨還未完全硬化,不管是平躺還是側臥,寶寶的頸肩部、背部都是自然鬆弛的,所以沒有必要給寶寶用枕頭。但是寶媽又想寶寶有個漂亮的頭型,想讓寶寶睡枕頭的話,新媽可以直接將成人洗臉用的乾淨毛巾對折2次,墊在寶寶頭下方就可以了。聲明:本文結合《明白了媽》相關視頻內容所寫,如有侵權請聯繫刪除。

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