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月經調理和測排卵很重要 網友好孕經驗分享

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末次27號, 強陽13號, 下午測排卵感覺轉弱以為排卵, 諮詢寶媽們14號同房沒關係, 14號晚上已經變淡, 老公回來匆匆aa, 15號想著碰運氣早上繼續一次, 然後就是無聊的測體溫測排卵, 21號開始plsz加深, 24號看到zzy意念灰, 姨媽日加深, 然後越來越紅, 至此備孕成功, 感謝媽幫上提供幫助的寶媽們, 我也分享一些經驗, 接棒的寶媽順利好孕

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首先關於排卵問題, 建議寶媽們還是測測比較好, 可以觀測到排卵時間來安排aa, 可以觀測到卵泡問題以便及時調理, 可以大致觀測到是否好孕, 當然我用的很費, 有時候一天幾根, 寶媽們可以從月經第十天開始測。

其次要說一下月經問題, 月經是衡量女性健康的標準, 主要看月經量顏色和週期。

以前有在媽幫說過我備孕幾個月月經開始變少, 很是捉急, 分享一個方子, 葛根30克, 鮮石斛12克, 天花粉10克, 雞內金15克, 白芥子10克, 川牛膝15克, 五味子5克, 當歸10克, 炒白芍10克, 郁金10克, 川斷15克, 虎杖15克。 上藥加水500ml, 先煎石斛30分鐘, 加入其他藥物共煎30分鐘, 濾出藥液, 再加適量水煎20分鐘, 兩煎混合均分兩份, 早晚溫服, 對月經過少、閉經量少色紅有説明, 有相同情況的寶媽可以諮詢相關醫生。

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月經的另外一個問題, 宮寒痛經, 說白了我其實就是月經問題, 量少和痛經, 我的辦法是泡腳, 尤其是夏天吹空調喝冷飲的寶媽可以多泡腳, 宮寒比較嚴重的可以和我一樣添加中藥, 我看中醫拿的溫陽暖宮寒泡腳粉, 度娘應該搜得到藥材, 都是熱性的陳艾、高良薑、當歸、乾薑、益母草、制附子等, 晚上泡腳會出很多汗, 建議備點溫開水, 一般有宮寒的寶媽會有小肚子, 軟軟的都是肉, 宮寒調理好小肚子也會變小!

最後說一下濕氣問題, 可能和天氣飲食有關, 寶媽們可以看一下是否臉上背上都有長痘痘, 有小肚子皮膚和精神不好,

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這個也會影響卵泡, 推薦辦法:赤小豆和粳薏米, 薏米炒一下, 一起煮來泡水喝, 趨勢調理脾胃, 內分泌正常了卵泡也會變好!

希望以上個人調理辦法有用, 祝福寶媽們備孕順利, 健康宮內!

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