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炎炎夏日 孕婦中暑怎麼辦

孕婦中暑怎麼辦

脫離高溫環境

發現孕婦有中暑症狀時,如頭暈、噁心、心慌、四肢無力、臉色蒼白等,立即脫離高溫環境,轉移到通風、陰涼、乾燥的地方,

如走廊、樹蔭下,脫去或鬆開衣服。同時打開電扇或開空調,以便儘快散熱。

補充水分

中暑的孕婦體內溫度較高,水分流失較嚴重,鈉鹽含量低。如果中暑患者神志清醒,可以讓其飲用清涼飲料,如綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等,以幫患者降溫和補充血氣。不能飲水者應設法注射或滴注生理鹽水。

降溫

迅速降溫,使孕婦的體溫降至38度以下,能快速解暑。具體做法是:孕婦頭部可捂上冷毛巾,或用濕毛巾給孕婦擦身,如有條件,可以用30-50%的酒精擦浴大腿、後背等處,改善孕婦發熱的症狀。

藥物解暑

孕婦中暑了,可以在醫生指導下口服人丹、十滴水、藿香正氣水等祛濕降暑的中成藥,能快速緩解不適,短時間內即可好轉。

但在懷孕三個月內最好不要用藥,以免對胎兒造成影響。用藥量也不宜過大,具體應遵循醫囑。

入院救治

一旦發現孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等症狀時,可以將其頭轉向後仰,並呈現側臥的姿勢,確保孕婦的呼吸暢通。馬上撥打急救電話,通知救護車到來。

孕婦預防中暑措施

孕婦妊娠期間,由於孕婦的生理負荷加大,機體代謝產熱增多,而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚,這一切都不利於產熱和散熱的平衡。如果再碰上居住環境狹小、不通風,就很容易發生中暑。孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心,重則高熱、昏迷、抽搐,不僅嚴重影響孕婦的健康,對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。因此,注意以下防範措施:

注意個人衛生

注意個人衛生,經常用溫水擦洗。如用冷水洗浴,皮膚污垢不易消除,且孕婦受涼容易感冒,如用熱水泡浴,高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統,造成胎兒畸形。

衣著應涼爽寬大

孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲,衣著宜寬鬆,

胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

不要貪涼

孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間,不宜呆得過久,防止腹部受涼。乘涼時最好不要坐在風口,睡覺不能露天,躺臥也不能睡在水泥地的草席上,使用風扇時不要直吹,風速宜緩和或將電扇搖頭。另外,也不宜多食冷飲。

保證睡眠休息

天熱體力消耗較多,晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好,孕婦就更容易感到疲勞,所以要有一定時間的午睡,並注意工間休息。

合理調配飲食

為了保證母體和胎兒的營養,孕婦在夏天要保持食欲,多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、番茄、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆製品,常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時經常變換菜肴花樣。另外,要注意少吃油膩的食物。

妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料,以補充出汗損失的鹽分。

心情愉快舒暢

天熱心情煩躁不安,這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。相反,心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激,有利於胎兒生長環境的安定平穩。

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