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炎炎夏日 孕婦中暑怎麼辦

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孕婦中暑怎麼辦

脫離高溫環境

發現孕婦有中暑症狀時, 如頭暈、噁心、心慌、四肢無力、臉色蒼白等, 立即脫離高溫環境, 轉移到通風、陰涼、乾燥的地方, 如走廊、樹蔭下, 脫去或鬆開衣服。 同時打開電扇或開空調, 以便儘快散熱。

補充水分

中暑的孕婦體內溫度較高,

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水分流失較嚴重, 鈉鹽含量低。 如果中暑患者神志清醒, 可以讓其飲用清涼飲料, 如綠豆湯、葡萄糖、淡鹽水等, 以幫患者降溫和補充血氣。 不能飲水者應設法注射或滴注生理鹽水。

降溫

迅速降溫, 使孕婦的體溫降至38度以下, 能快速解暑。 具體做法是:孕婦頭部可捂上冷毛巾, 或用濕毛巾給孕婦擦身, 如有條件, 可以用30-50%的酒精擦浴大腿、後背等處, 改善孕婦發熱的症狀。

藥物解暑

孕婦中暑了, 可以在醫生指導下口服人丹、十滴水、藿香正氣水等祛濕降暑的中成藥, 能快速緩解不適, 短時間內即可好轉。

但在懷孕三個月內最好不要用藥, 以免對胎兒造成影響。 用藥量也不宜過大, 具體應遵循醫囑。

入院救治

一旦發現孕婦存在高燒、昏迷、抽搐等症狀時, 可以將其頭轉向後仰, 並呈現側臥的姿勢, 確保孕婦的呼吸暢通。 馬上撥打急救電話, 通知救護車到來。

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孕婦預防中暑措施

孕婦妊娠期間, 由於孕婦的生理負荷加大, 機體代謝產熱增多, 而且她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚, 這一切都不利於產熱和散熱的平衡。 如果再碰上居住環境狹小、不通風, 就很容易發生中暑。 孕婦中暑輕則頭暈、胸悶、多汗、噁心, 重則高熱、昏迷、抽搐, 不僅嚴重影響孕婦的健康, 對胎兒的危害有時甚至是毀滅性的。 因此, 注意以下防範措施:

注意個人衛生

注意個人衛生, 經常用溫水擦洗。 如用冷水洗浴, 皮膚污垢不易消除, 且孕婦受涼容易感冒, 如用熱水泡浴, 高溫會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統, 造成胎兒畸形。

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衣著應涼爽寬大

孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲, 衣著宜寬鬆, 胸罩和腰帶不宜束縛過緊。

不要貪涼

孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間, 不宜呆得過久, 防止腹部受涼。 乘涼時最好不要坐在風口, 睡覺不能露天, 躺臥也不能睡在水泥地的草席上, 使用風扇時不要直吹, 風速宜緩和或將電扇搖頭。 另外, 也不宜多食冷飲。

保證睡眠休息

天熱體力消耗較多, 晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好, 孕婦就更容易感到疲勞, 所以要有一定時間的午睡, 並注意工間休息。

合理調配飲食

為了保證母體和胎兒的營養, 孕婦在夏天要保持食欲, 多吃新鮮蔬菜, 如黃瓜、番茄、扁豆、冬瓜等;多吃新鮮豆製品, 常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯;同時經常變換菜肴花樣。 另外, 要注意少吃油膩的食物。

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妊娠期下肢若無明顯浮腫可喝一些含鹽的飲料, 以補充出汗損失的鹽分。

心情愉快舒暢

天熱心情煩躁不安, 這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。 相反, 心胸寬暢則能緩和酷熱的不良刺激, 有利於胎兒生長環境的安定平穩。

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