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如何識別寶寶身體缺水判斷的信號

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水是人體不可或缺的物質, 對於脆弱的寶寶而言更是重要。 小寶寶由於年紀小, 有時候口渴了也不能準確表達自身的狀況。 這個時候, 家長們需要認真觀察、細心分析, 及時給寶寶喂水。 特別是在炎熱的夏季, 識別寶寶身體缺水信號尤其重要。

1、 舔嘴唇

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孩子感到口渴的時候經常會舔嘴唇, 這個小動作其實就在告訴爸爸媽媽們他們已經感到口渴了, 爸爸媽媽們如果時不時看見孩子舔嘴唇, 要及時給孩子們補充水分了。

2、寶寶許久不尿尿

當身體缺少水分的時候, 身體就會自發的做出調節, 表現為尿液減少, 皮膚乾燥等, 如果孩子在一上午都沒有尿尿或是尿尿次數減少, 那就表明身體已經缺水了。 另外, 寶寶尿液變黃, 大便乾燥、硬結, 也是寶寶身體缺水的信號。

3、食欲減退

身體缺水之後孩子的食欲也會減退, 因為當人體含水量不足之後, 腸胃功能就會受到抑制, 影響了正常的消化功能。

4、 皮膚出現白屑

如果寶寶的皮膚長期乾燥, 尤其是到了冬天會出現白屑那就說明皮膚是長期缺水, 除了給孩子補充水分之外, 可以給孩子用一些純植物的保濕霜, 兒童面霜等。

5、 前囟或眼窩凹陷

前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷,

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哭鬧的眼淚相對減少, 或沒有眼淚, 這是急性嚴重缺水的表現。

不同時期寶寶的補水量不同

新生兒時期

可以開始給寶寶補充一點白開水。 把水燒開後, 等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。 一般而言, 1周左右的寶寶20ml, 到兩周3—50ml, 四周以後可以喝60ml。 不過具體的量還是要依照寶寶的實際情況而定。

3個月開始

為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食, 可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。 家裡鮮榨的或是原味果汁都可以, 稀釋量大概是水汁比例2:1左右。 在喂的量上一定要加以控制, 否則就會影響正常的食欲。

4個月以後

寶寶可以開始喝一點萊湯、肉湯。 育兒專家提醒, 注意除了需要稀釋外, 還應該把湯上的油撇去, 給寶寶喝澄清的部分。

斷奶前

寶寶最大的水分補充來源於母乳, 那麼在斷奶後, 除了之前提到過的果汁、水等要繼續餵食外,

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可以開始添加牛奶, 量至少一天2次。

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