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職場媽咪產後上班 先做好這幾項準備

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許多職場媽媽打算產假結束後就立馬去上班, 為了養育孩子也為了減輕丈夫的負擔, 媽媽們也總是想著要趕緊賺錢養家, 但是小編想提醒新媽, 產後先做好這些準備再去上班吧!

產後上班注意事項, 上班前先做好這幾項準備:

一、塑造髮型(建議上班前20天開始)

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不少新媽因為坐月子而無法好好打理自己的頭髮, 每天在家都是隨便整理一下就完事了, 但是既然打算要去上班了, 寶媽們在上班前就要開始好好整修整修一下自己了。

至於想要燙染頭髮的愛美媽咪, 專家提醒, 產後想要燙髮、染髮必須愛產後6—12個月後。 因為產後的4個月中, 體內激素的變化, 大部分的產婦都會出現脫髮、頭髮枯燥等問題, 這時寶媽應該注重的時護理頭髮, 而不是去燙染。

在不能燙染的情況下, 寶媽們完全可以自己在家塑造一個新髮型, 例如用塑膠卷髮工具來為自己打造髮型, 長髮媽咪還可利用發帶來變換髮型。

而懶得自己動手的新媽就可以到理髮店建一個新髮型, 新髮型很多時候都是不盡人意的, 因此小編認為, 愛美的寶媽們應提前20天去剪髮, 這樣就算頭髮剪壞了, 20天的時間還可以來得及補救哦!

二、做好心理準備

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在上班前, 新媽要做好各種心理準備, 因為在你休產假不在公司的這幾個月裡, 公司肯定發生了不少變化。 你可能會發現部門裡你討厭的那個同事竟成了你的上司, 也有可能是部門裡出現了許多新面孔讓你無所適從, 或許還有更多意想不到的事情在等著你, 因此在上班前, 新媽一定要做好心理準備來迎接一切。

三、準備好上班服裝

有些職場媽咪是需要穿制服的, 但是因為坐月子以及其他原因, 你可能會發現原來的制服你已經穿不了了, 別喪氣, 提前與公司後勤取得聯繫, 讓他們再給你定制一套。

當然, 為了能夠穿得下那套制服, 你也可以選擇產後進行一些適當的運動, 但是不可盲目減肥哦。 專家建議, 產後6周後開始減肥才好。

產後適合做什麼運動:

1、慢跑

2、游泳

3、爬樓梯

沒有工作服的媽咪, 就要開始為自己購置新衣啦, 產後長肉是正常現象,

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完全可以靠一些穿衣技巧來遮掩肉肉, 例如, 深色的衣服顯瘦, 腿粗的媽咪也已選擇穿長裙, 腰部有贅肉的可以穿有墜感的衣服或者連衣裙。

四、護理好肌膚

上班前, 媽咪們要注意護理好肌膚, 因為又要投入到工作中了, 面對電腦輻射以及工作上的一些煩心事, 很容易出現肌膚問題, 因此上班前好好保養皮膚吧!

產後如何保養皮膚:

1、每天的基礎保養工作要做好, 勤洗臉、保濕、去角質。

2、多喝水多吃含有維生素C的水果蔬菜, 腸胃排泄正常, 皮膚才不會殘留毒素。

3、補充膠原蛋白, 多吃豬蹄、花膠、肉皮等食物,

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也可以使用一些含有膠原蛋白的產品

4、敷面膜(產後2周後開始)

產後新媽一定要注意調養身體, 調養好身體才能好好的去上班, 畢竟以後職場家裡要兩頭忙。 去上班前, 別忘做好文章所提到的幾項準備哦!

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