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寶寶便秘 又愛不喝水怎麼辦

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寶寶便秘又不喝水怎麼辦

所謂便秘是指寶寶大便硬、呈顆粒狀不易排出, 2-3天或更多天才有排便且持續2周以上。

引起寶寶便秘的原因也較多, 如:飲食中缺乏糖類、脂肪和水;攝入的蛋白質或鈣過多;消化系統疾病等。 建議平時多做腹部按摩, 已添加輔食的寶寶,

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可側重一些膳食纖維豐富的蔬菜水果和粗糧, 同時注意適當補水。 若仍無緩解, 建議就醫。

不愛喝水的寶寶, 可選擇幾個寶寶容易口渴的時間點, 如:早上起床、洗完澡後、做完被動操後、入睡前, 少量多次嘗試, 相對來說容易接受。

寶寶便秘除了喝水 還可以喝什麼

蘋果汁、胡蘿蔔汁是少數幾種能混合的果蔬汁之一, 蘋果胡蘿蔔汁不但美味, 而且是最好的排毒劑和身體補充劑。 蘋果胡蘿蔔汁可治療孩子便秘。

胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C, 蘋果則富含維生素B族, 而二者又都含有豐富的食物纖維。

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蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道, 和水一起清潔消化道, 促進食物消化。 B族維生素能促進消化液分泌, 維持和促進腸蠕動, 兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機體新陳代謝的能力, 改善胃腸功能, 便秘情況由此得到緩解和改善。

只需選擇2個胡蘿蔔、1個大的蘋果, 洗淨, 先將胡蘿蔔榨汁, 然後再將蘋果榨汁。 混合、攪拌, 並立即飲用。 便秘明顯時, 一天飲果汁兩次, 每次20毫升, 不加水。 便秘好轉後可適當加水, 但不能加熱水, 容易破壞果汁中的維生素成分。

提醒:寶寶便秘不可忽視, 應首先培養每天定時排便的良好習慣, 最好是晨起。 還應該保證飲食的多樣化, 注意補充水分, 多進食含食物纖維的食品。

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