首頁 搜索 分類

孕期不適 準媽媽便秘的原因

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 2888
赞助商链接

孕媽媽在孕期可能會出現一些不舒服的情況, 這可能都與孕婦的飲食習慣和飲食方法不當有關。 4、孕婦在沒懷孕時就有便秘的毛病, 懷孕后, 行動不方便, 加上痔瘡發作疼痛, 使得自己有意識減少排便。

孕媽媽在孕期可能會出現一些不舒服的情況, 這可能都與孕婦的飲食習慣和飲食方法不當有關。 而有些孕媽媽在孕期出現便秘的情況, 非常害怕是自己腸胃出現問題, 下面和小編去了解一下。

便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種, 孕期多為弛緩性便秘。 孕早期, 準媽媽們上廁所時不要蹲時間久,

赞助商链接
不要下身太用力, 這些都會造成流產的。 到了孕晚期用力過度, 則容易引起宮縮, 導致早產。

1、孕婦懷孕后, 體內分泌大量的孕激素, 引起胃腸道肌張力減弱, 腸蠕動減慢。

2、懷孕后期, 不斷變大的子宮壓迫直腸。 特別是孕晚期、胎兒入盆后, 直腸受到的壓力會越來越大。

3、懷孕期間吃一些含鐵的營養補充劑會加重便秘。

4、孕婦在沒懷孕時就有便秘的毛病, 懷孕后, 行動不方便, 加上痔瘡發作疼痛, 使得自己有意識減少排便。

孕期準媽媽便秘的原因

5、怕攝入營養不夠, 進食大量高蛋白、高脂肪的食物, 而忽視了蔬菜的攝入。

赞助商链接

6、因為怕活動會傷了胎氣, 鍛煉和活動太少運動量減少。

7、不注意喝水, 或者吃得太咸, 容易導致體內水分減少, 從而引起便秘。

8、有少數的準媽媽到了孕晚期總是擔心排便時, 會導致胎兒掉出來, 而不敢用力排便也是便秘的一個原因。

總結:孕婦在懷孕之后就要積極主動的攝取大量的營養, 同時要注意健康的飲食, 水分的吸收, 這樣才能營造好的環境給予胎兒發育的機會。 而且孕婦在孕期出現嚴重的癥狀應該及時去醫院就醫, 保護好自己和胎兒的健康。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索