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胎寶寶:雖然我是吃貨 可是不要給我吃這些

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准媽媽吃東西是要非常注意的, 要是准媽媽吃了這類食物, 也許會造成胎寶寶不舒服, 讓寶寶不能夠正常發育。 接下來, 給大家講一下影響胎兒發育的5種高危食物, 准媽媽一定要好好注意一下。

一、熱性調味料

胎寶寶:媽媽, 你吃了這些以後, 我感覺似乎被誰壓到肚肚了。

准媽媽吃熱性調味料, 如:小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等, 容腸道裡面的水分就會被消耗掉, 讓胃腸分泌液一下子就會少很多, 然後造成腸道乾燥、便秘。

一般情況下, 准媽媽便秘時一定是需要力屏氣解便, 使腹壓驟增, 壓迫子宮內的胎兒,

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因此, 寶寶就會覺得不舒服, 有時候還會導致早產等不良後果。

二、螃蟹

胎寶寶:我和媽媽一樣愛吃這個肉肉, 可是如果一下子吃得太多, 我也許就不能和媽媽在一起了。

准媽媽能不吃螃蟹就不要吃。 螃蟹味道鮮美, 可是性寒涼, 有活血祛瘀的功效, 但是准媽媽是非常不適合的。 特別是蟹爪, 對於寶寶的影響是很大的。 剛剛懷孕的准媽媽, 最好是不要吃;要是中後期的准媽媽, 能不吃最好, 吃的話量一定要控制好, 並且不要吃蟹腳。

大閘蟹是高蛋白的食物, 存放的時間長了會變質腐敗, 因此吃的時候一定要小心挑選。 就算是剛剛買來的螃蟹, 要是想要吃的話也千萬要煮熟煮透, 水在燒開後最好再煮20分鐘。

要是准媽媽不小心吃到了死蟹, 輕則會頭暈、腹疼, 重則會嘔吐、腹瀉等。 還有, 大家一定要提高警惕, 螃蟹本身已是寒性食物, 就不要吃了以後再吃寒性水果,

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像是:柿子等, 不然也許就會造成腹瀉。

三、濃茶

胎寶寶:媽媽, 你喝了濃濃的水, 我就覺得很餓。

英國醫生發現茶葉中含有不少氟化物成分。 一杯濃茶中氟化物的含量最高會有1.25mg。 要是拿含量這麼高的氟化物來餵養孕鼠, 那麼會造成新生小鼠存在骨骼方面的畸形。

氟對胎兒的危害到底如何現在還不是完全清楚, 可是准媽媽最好還是不要喝濃茶。 原因在於濃茶裡面有咖啡因, 會加速准媽媽心跳和排尿次數, 加重准媽媽心臟、腎臟負擔, 對於准媽媽和寶寶都是會產生影響的。 在懷孕的時候喝濃茶, 還容易罹患缺鐵性貧血, 造成寶寶營養物供給不足。

四、罐頭食品

胎寶寶:媽媽, 它味道怪怪的, 我不喜歡吃!

就算是寶寶很喜歡吃東西, 可是他也不會完全喜歡吃這些密封包裝的食物。 大家都知道, 罐頭食品在製作過程中, 往往都會有添加劑,

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像是人工合成的色素、香精、防腐劑等。 對於大人來說, 這些量的防腐劑沒什麼關係, 可是卻會對胎兒健康和腦部發育不利。

而且, 罐頭食品其實沒有什麼營養, 因為經過高溫處理後, 食物中的維生素和其他營養成分, 都已經不是很多了。

五、菠菜

胎寶寶:媽媽, 別吃它!吃太多我會變笨的。

大部分的人都覺得菠菜裡面有著很多的鐵元素, 有著非常強大的補血功能, 因此都覺得它是“孕期預防貧血”必食的佳蔬。

可是事實上:菠菜中裡面的含鐵量不是很多, 倒是草酸含量有很多。 而草酸一般情況下會阻礙人體鋅、鈣吸收。 所以如果准媽媽吃太多的菠菜, 那麼體內鋅、鈣含量就是減少, 將影響胎兒正常的腦部發育。

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