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吃什麼去胎毒 多種食療方幫你有效清除胎毒

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吃什麼去胎毒之常見食物類

綠豆沙:將綠豆的皮泡開, 將綠豆皮全部去掉, 將去皮的綠豆加2倍水, 放入高壓鍋煮約30分鐘, 使其成為豆沙即可。 解毒消痛、利尿除濕。

紅豆糙米飯:將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨, 入小杯清水浸泡4小時, 再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20分鐘。 所有材料加入紅糖攪拌均勻即可。 減輕孕婦的水腫和胎毒。

玉米須煲水:用玉米須煮水喝, 可以放一點冰糖, 一星期一兩次, 多喝幾次。 去胎毒防黃疸。

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艾葉水煮蛋:用少量艾葉, 打兩個蛋下去(最好用鵝蛋, 鴨蛋、雞蛋也可), 吃蛋喝湯, 兩周或每月一次, 吃4次。

菊花金銀花:各取一小撮泡茶, 花茶芬芳清香。 去胎毒的同時能舒緩准媽的心情鬱結。

紅棗水:七顆紅棗, 每顆用刀劃7刀, 加水煮湯, 一共喝10天, 才能見效。

黃連水:在孕期的最後一個月裡, 可以去藥店裡買已磨好的黃連片, 買回家用開水沖泡出黃色的水即可, 每週喝一杯即可。

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吃什麼去胎毒之特別食療方

蓮蓬煮雞蛋:將3個蓮蓬洗淨後, 放4-6碗水煮半小時, 再放進熟雞蛋再煮50分鐘, 放一點冰糖即可飲用。 可以去胎毒, 而且生出來的小孩比較白皙。

橄欖燉豬肚:把一斤橄欖裝在豬肚裡, 用線系口, 然後小火熬燉, 吃肉喝湯, 特別清胎毒。

枸杞頭煮水:購買新鮮的枸杞頭煮水喝, 一般要到傳統市場買。 從枝莖的幼嫩處割下, 這些嫩莖葉芽梢即為拘杞頭。

珍珠粉泡水:購買珍珠粉時會配一隻很小的勺子, 一般按一勺珍珠粉一次沖水喝即可。

海馬煲瘦肉湯:海馬瘦肉三碗水煲成一碗。

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杞根煮青皮鴨蛋:杞根和青皮鴨蛋煮水, 是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法。 枸杞根加上帶殼洗淨的青皮鴨蛋一起煮, 喝煮的水, 吃青皮鴨蛋可以清內熱, 去胎毒。

白蓮須煲瘦肉:懷孕36周時用白蓮須煲瘦肉, 一星期一次, 連續3星期。

綠豆煲老鴿湯:這是傳統排胎毒食物。 一定要選老鴿子, 加綠豆一碗, 煲兩個小時, 喝湯, 無需吃肉。 孕8個月後就可以吃, 一周或兩週一次。 如果找不到老鴿子, 也可以換成豬肚, 同樣煲綠豆喝。

白蓮須煮雞蛋:白蓮須15克煮水(煮滾後再小火煮十五分鐘左右)+剝殼雞蛋(放在裡面一起煮, 雞蛋一定要吃完), 最後再加點冰糖, 每週吃兩次。

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去除胎毒期間的注意事項

1、懷孕期間注意飲食的合理搭配, 多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果, 少吃辛辣、油炸、油膩的食物, 保持大便通暢。

2、如果是過敏體質, 建議去大醫院的變態反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議, 避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。

3、注意生活規律, 保證充足的睡眠和良好的新陳代謝, 勞逸結合, 才能保障肌體的平衡, 提高免疫力。

4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥, 某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶, 所含成分不適合孕婦飲用, 盲目服用有隱患。

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