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孕期感冒可大可小 6妙招不吃藥也能好

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感冒的食療方法有哪些呢?在孕期我們都不想感冒, 可偏偏就是感冒啦!我們要怎麼處理呢!不能吃藥只能靠食療啦!孕早期感冒食療可以嘗試!很高的, 在營養飲食中添加奧!

孕期感冒可大可小 6妙招不吃藥也能好

不想孕期感冒 預防是首要

1、要注意勤洗手:感冒病毒常常會在人們不經意用污染的手揉鼻子,

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而侵入上呼吸道, 從而引起感冒。 如果勤洗手就會避免這種情況。

2、經常做搓手動作:手上有很多經絡及穴位, 經常搓手會促進手部的血液迴圈, 從而疏通經絡, 增強人體的免疫功能, 提高抵抗感冒病毒的能力。

3、衣服儘量比別人穿多一件, 切勿受風。 沒有流大汗不要隨便脫衣服, 很熱的話, 可以在通風好的地方稍作休息, 平時多喝水。

4、懷孕後經常喝雞湯, 可增強免疫力, 提高對病毒感染的防禦能力, 避免或減少感冒。

孕期感冒可大可小 6妙招不吃藥也能好

孕期感冒飲食方法

感冒初期

1、發燒感冒初期喉嚨痛癢, 用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次, 10次見效;

2、輕度畏寒發熱、鼻流清涕的孕婦, 可採用通陽解表之法, 取生薑數片、蔥白10段、香豆豉10克, 共煎水服下。 暑天感冒發熱, 可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克,

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薄荷5克, 荷葉5克, 加水煎服。

3、三種姜湯有效對抗感冒, 懷孕感冒了的准媽媽可以嘗試一下:

橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克, 加水煎, 飲時加紅糖10~20克。

薑蒜茶:大蒜、生薑各15克, 切片加水一碗, 煎至半碗, 飲時加紅糖10~20克。

薑糖飲:生薑片15克, 3釐米長的蔥白3段, 加水50克, 煮沸後加紅糖。

小編提醒:喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。 很多孕婦感冒不知道能不能喝姜湯, 擔心對胎兒有影響。 薑茶均需趁熱服用, 姜湯雖然不是包治百病, 卻也的確是一味良藥, 對多種疾病具有預防和治療作用, 對治療感冒非常有效。 姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效, 可用於治療惡寒發熱、頭痛鼻塞。

對於一般人群來說, 姜湯都是適用的, 陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食。 孕婦感冒如果怕吃藥物對胎兒產生副作用, 喝姜湯是可以的, 生薑屬藥食同源, 對孕婦和胎兒無礙, 另外姜湯可加入紅糖,

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對孕婦更有利。 但姜湯只適用於外感風寒初期, 如果是熱性的的感冒或發燒就不適合了。

感冒較嚴重

1、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀, 而且對清除呼吸道病毒有較好效果。 經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力, 預防感冒的發生。 在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品, 或下麵條吃, 都可治感冒。

2、在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水, 患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內, 不斷吸入熱蒸氣, 一日三次。 媽媽網網友親身驗證, 管用!鼻子舒服很多。

3、孕婦咳嗽時, 可以將一隻雞蛋打勻, 加入少量白砂糖及生薑汁, 用半杯開水沖服, 2--3次即可止咳。 小編提醒:吃生雞蛋, 很多孕婦都不能接受, 小編建議這個妙招還是作為下下之選吧。

感冒的食療方法有橘皮薑片茶, 薑蒜茶, 薑糖飲都是可以的!平時也要注意預防感冒!用這些方法可以預防的!禁止用藥所以孕早期感冒啦可以用這個!營養飲食用養生的食物奧!

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