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女人懷孕後不能吃的幾種食物

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不能吃的食物有哪些?剛開始懷孕的女性朋友注意了, 有了寶寶後和以前的生活不一樣了, 不能想幹什麼就幹什麼, 想吃什麼吃什麼, 營養飲食比較重要, 孕早期比較危險!

巧克力:會使孕婦產生飽腹感並造成肥胖。

山楂:對子宮有興奮作用, 孕婦過食會使子宮收縮,

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可能導致流產。

豬肝:現代飼料中添加了過多的催肥劑, 致使高含量的維生素a在動物肝臟中大量蓄積, 孕婦過食豬肝, 大量的維生素a很容易進入體內, 對胎兒的危害很大。 因此, 進食動物肝臟不能過於頻繁, 一周1-2次就夠了, 每次控制在30—50克。

熱性作料:小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分, 造成腸道乾燥引發便秘。 發生便秘後, 孕婦必然用力屏氣解便, 使腹壓增加, 壓迫子宮內的胎兒, 易造成胎動不安、早產等不良後果。

味精:味精的主要成分是谷氨酸鈉, 血液中的鋅與其結合後從尿中排出。 味精攝入過多會消耗大量的鋅, 導致孕婦體內缺鋅, 而鋅是胎兒生長發育的必需品, 孕婦應少吃味精。

熱性水果:荔枝、桂圓性溫熱易導致胎熱。

醃制酸菜:含有亞硝胺, 可導致胎兒畸變。

濃茶:濃茶內含有咖啡因, 會增加孕婦的心跳和排尿次數,

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增加孕婦的心臟和腎臟負擔, 有損孕婦和胎兒健康。

咖啡和可樂型飲料:咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物鹼, 是一種興奮中樞神經的藥物。 咖啡因能迅速通過胎盤而作用於胎兒, 使胎兒受到不良影響。

海帶:海帶中的碘隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內, 引起甲狀腺功能障礙。

不能吃的食物有醃制酸菜, 咖啡和可樂型飲料, 荔枝, 桂圓, 山楂, 豬肝, 這些食物不能吃, 多學習營養飲食的食譜, 孕早期媽媽們比較愛睡!

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