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女人懷孕後不能吃哪些食物

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不能吃的食物是什麼?女性朋友該注意了, 孕早期可是很危險的, 平時生活中該注意什麼那, 大家都很想知道, 營養飲食是少不了的, 那麼還有什麼值得我們該注意到的那!

1.過多的酸性食物

研究發現, 孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物, 其體液會發生變化, 形成一種“酸化”, 進一步促使血液中兒茶酚胺水準增高, 從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。 這種不良的消極情緒會使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加, 是造成胎兒齶裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。

2.含有弓形蟲的食物

在懷孕早期急性☆禁☆感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等, 新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等, 其死亡率達72%。 幾乎所有哺乳動物和禽類都可以傳染弓形蟲。 人類的傳染源主要是這些動物的肉類, 如肉食的弓形蟲沒有殺死,

就有傳染的危險;生肉和熟食共用一個切菜砧板, 生肉上的弓形蟲就會污染熟食。 因此, 肉類一定要煮熟了再吃, 生肉和熟食一定要分開放。

3.豬肝

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。 因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中, 添加了過多的催肥劑, 其中維生素A含量很高, 致使它在動物肝臟中大量蓄積。 孕婦過食豬肝, 大量的維生素A便會很容易進入體內, 對胎兒發育危害很大, 甚至會致畸。 維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害, 包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。

4.金槍魚

美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產, 水銀的含量嚴重超標, 孕婦經常食用會產下畸胎。

有香港醫生指出, 胎兒在母體吸收過量水銀, 會影響腦部神經發育, 將來學習能力會有缺陷。 准媽媽應減少食用罐頭的金槍魚、鱈魚及狹鱈, 因為這類罐頭魚的水銀含量也很高, 食用的分量應以每月一次為限。

不能吃的食物有金槍魚, 含有弓心蟲的食物, 豬幹, 過多的酸性食物, 孕早期這些食物女性朋友可千萬不能吃, 營養飲食要跟的上, 現在的女性可不能缺了營養!

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