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7招 輕鬆應對孩子暑假賴床

現在已經是暑假時間,孩子們的作息時間發生了很大的改變。因此媽媽群裡總會開始討論孩子賴床的問題。不少爹媽們表示很沒轍,每日睡到太陽曬屁股尚不甘休,千呼百喚起床後還要發一通起床氣。媽媽們傳統的碎碎念和咆哮,這些喚醒方式已經out了,只會加重孩子的焦躁,讓他們更厭惡早起。這裡推薦父母們可以換下更輕鬆愉快的喚醒方式,而且做起來都不難,都是很普通的套路哦。

1.用孩子喜愛的音樂作為鈴聲

噪音會讓孩子感到反感,並引發“起床氣”。我一般會選擇用平板電腦設置喚醒,這樣可以把喚醒鈴聲設置成孩子喜歡的音樂。音樂的選擇上,不要選擇太吵鬧的,儘量柔緩舒適。特別推薦選擇孩子平常會跟著起舞的音樂,這樣,睡夢中孩子會逐漸跟著音樂動起來哦。

2.柔和的太陽光是最好的喚醒法

正值夏天,當我把房間的窗簾拉開,

會發現孩子起得非常快。於是在窗戶中貼了些淺色的窗紙,晚上把窗簾拉下,然後透過窗紙的陽光,光線比較柔和舒適,也能很快喚醒寶貝。陰雨天時,我就會打開孩子床邊昏黃的小檯燈,也有喚醒效果哦。

3.親昵的呼喚是孩子不討厭的喚醒法

粗暴的喚醒方式,如咆哮怒駡、掀開被子、嘮叨不停、發出噪音,都是孩子們厭惡的喚醒方式,不僅傷精神,也會傷身。早晨,不應該把負能量傳達給孩子,而是傳達愛和快樂。當孩子不願起床時,我在他耳邊呢喃“現在不想起床嗎?”然後用溫暖的手掌輕撫孩子的身體。不一會兒,孩子就睜開眼睛,跟我親昵地互動。

4.美味的早餐味道對吃貨孩子特有效果

到了飯點,如果孩子還不起床?那就再出招!如果家有小吃貨,

那麼,就把ta最愛的飯菜拿出來誘惑ta吧!把飯菜拿近到孩子能聞到的地方,飯菜的香味會通過孩子的嗅覺系統,給大腦溫柔的傳遞“是時候吃飯”的信號。假如你家的孩子是像宋民國那樣的吃貨,立馬見效~

5.遊戲的形式喚醒孩子更喜樂

嘗試了以上方法,一律無效?那你家孩子睡眠品質真好!此時,可以嘗試下觸碰孩子的身體,當然,可不能是拍打哦。要知道,早晨拍打孩子的身體會激怒孩子,因為人類在潛意識的控制下,對於突然出現的身體“襲擊”,除了會嚇一跳外,還會反擊。推薦用小遊戲的形式來喚醒孩子,和孩子玩“小蟲子”的遊戲,輕輕地觸碰孩子的鼻子唱“有條小蟲蟲,爬到你鼻子”,再把手挪到他的眼睛唱“有條小蟲蟲,

又爬到你眼睛”,手不停地在孩子的身體挪動,配以可愛的歌詞。不用幾分鐘,馬上把孩子逗醒。

6.擺脫壓抑,孩子會期待的快樂的清晨

除了,每日費盡心思地喚醒孩子,你也很想讓孩子主動養成早起的好習慣吧?而秘訣很簡單,就是讓清晨不再壓抑。說著簡單,但很多時候,早上的家庭生活經常是亂糟糟的。著急上班的爸爸媽媽,拖拉的孩子,整個早上很容易就充斥著父母的抱怨,和孩子的哭泣。一天的開端這樣壓抑,實在糟糕。建議,父母們再早起一些時候,或是前天晚上提前準備好。那麼,早晨的時間寬鬆下來,大人的情緒會變得比較平靜,整個家庭的清晨氣氛不再壓抑,孩子們也會願意早點起床迎接這愉快的一天。

7.早晨固定的愉快活動會成為孩子起床的動力

在孩子起床後,爸爸都會陪她在房間玩一會兒,再進行梳洗。時間久了,孩子如果稍微清醒,接下來的事情不是賴床,而是直接爬起來,推醒爸爸,讓他陪著玩。好多時候,刷牙洗臉都是孩子起床後討厭做的事情,那麼你可以先陪著孩子做些開心的事情,如去陽臺照料下植物,在房間裡玩一下玩具等等,讓孩子對起床這回事也沒那麼抗拒,還多了幾分動力。

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