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對付夏季病 可為孩子常備4杯水

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孩子最喜歡暑假, 但吃冷飲、生冷蔬果、吹空調等容易讓孩子身體出點小狀況。 當孩子身體出現問題但又沒嚴重到需上醫院時, 夏天為孩子常備4杯水。

楊梅泡茶緩解夏季瀉

兒童夏季腹瀉大部分都跟吃有關, 吃得不衛生, 過於貪涼, 加上孩子本身脾胃功能就不好,

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容易拉肚子。 如孩子腹瀉, 除適當用止瀉藥外, 還可給買點楊梅泡茶緩解症狀。 《本草綱目》中指出, 楊梅可止渴、和五臟、滌腸胃。 因為它屬酸性, 酸性有收斂的作用, 所以楊梅可止瀉。 用三四顆鮮楊梅(也可用楊梅幹), 用熱水沖泡, 適當加點蜂蜜, 代茶飲。 楊梅、蘋果加

竹葉蓮心水降夏火

夏季酷暑炎熱, 孩子吃了熱量大的食物後再吹空調, 涼氣把熱包在身體裡, 使肺胃裡的熱不能正常釋放出來, 內熱外感, 孩子就會上火, 除了舌尖發紅外, 還可能出現扁桃體腫大、長口瘡等症狀。 此時可用竹葉、蓮心等味苦性寒、降熱消火的中藥材泡水喝, 如孩子怕苦, 可放點冰糖, 可降心火。

生薑水擦拭應對夏季咳嗽

當孩子從炎熱環境突然進入空調房時, 受涼會引起咳嗽, 這屬於裡熱外寒型咳嗽。 可用生薑水擦後背。 生薑性熱, 可祛風散寒。 切三片生薑, 放微波爐轉30秒,

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放入100毫升溫開水中, 泡5分鐘, 用生薑水擦孩子後背中間, 一到兩分鐘即可。

黃柏煎水祛濕除痱子

夏天孩子體內濕熱, 易長痱子。 出痱子後, 除適當給孩子吃點祛濕的紅豆、薏米等外, 還可用黃柏煎水擦痱子, 因為黃柏性味苦寒, 可清熱祛濕、瀉火除蒸、解毒療瘡。 濕熱一除, 身上的痱子也好了。

寶寶夏季喝水注意

1.新生兒不能喂過甜的水

年輕父母在為自己剛出世的寶寶喂糖開水時, 往往以自己的感覺為准, 自己嘗過覺得甜才算。 其實, 新生兒的味覺要比成人靈敏得多, 成人覺得甜時, 他們就覺得甜得過度了。

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多給新生兒吃糖是沒有好處的。 用高濃度的糖水喂新生兒, 最初可加快腸蠕動的速度, 但不久就轉為抑制作用, 使孩子腹部脹滿。 喂新生兒的糖水濃度以成人品嘗時在似甜非甜之間即可。

2.最好的飲料是白開水

不少家長用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其它飲料代替白開水給孩子解渴, 這不妥當。 飲料裡面含有大量的糖分和較多的電解質, 喝下去後不象白開水那樣很快就離開胃部, 而會長時間滯留, 對胃部產生不良刺激。 孩子口渴了, 只要給他們喝些白開水就行, 偶爾嘗嘗飲料之類, 也最好用白開水沖淡再喝。

3.飯前不要給孩子喂水

飯前喝水可使胃液稀釋, 不利於食物消化, 喝得胃部鼓鼓的, 也影響食欲。 恰當的方法是, 在飯前半小時讓孩子喝少量水, 以增加其口腔內唾液的分泌, 有助於消化。

4.睡前不要給孩子喂水

年齡較小的孩子在夜間深睡後,

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還不能自己完全控制排尿, 若在睡前喝水多了, 很容易遺尿。 即使不遺尿, 一夜起床幾次小便, 也影響睡眠。

5.不要給孩子喝冰水

孩子天性好動, 活動以後又往往渾身是汗, 十分口渴。 此時, 有的家長常給孩子喝一杯冰水, 認為這樣既解渴又降溫。 其實, 大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮, 不但影響消化, 甚至有可能引起腸痙攣。 除此之外, 家長還要教育孩子喝水不要暴飲, 否則可造成急性胄擴張, 有礙健康。

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