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圖示胎位 懷孕20周胎兒胎位圖

胎寶寶的身長在14-16.5釐米之間,體重大約250克,四肢已發育良好,頭髮也在迅速地生長。胎寶寶現在開始能吞咽羊水,而且腎臟已能夠製造尿液,

別擔心羊水會被寶寶的尿液弄髒,羊水池每3小時就會更新一次。免疫抗體通過母親的血液轉送給胎寶寶,在出生後的最初一段時間內,它幫助寶寶抵抗疾病。

懷孕20周注意事項

1、准媽媽可選擇少食多餐方式:隨著胎寶寶的增長,腹部脹大,各種營養物質需要增加,而此時胃部受到擠壓,容量減少,應選擇體積小、營養價值高的食品。准媽媽要少食多餐,可將全天所需食品分5-6餐進食,可在兩個正餐之間安排加餐,補充孕期需要增加的食品和營養,另外,當機體缺乏某種營養時可在加餐中重點補充。

2、需關注宮高的變化:自懷孕16周開始,從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度為宮高。從孕20周起,測量子宮高和腹圍是每次孕檢必須要做的專案。

從現在開始你每週的宮高都應增加1釐米,如果連續2周宮高沒有變化,准媽媽需立即去醫院。

3、警惕妊娠高血壓的發生:通常情況下,這個月准媽媽的血壓是比較平穩的,孕20周是監測血壓的關鍵期,如果在孕20周前,准媽媽出現高血壓,

多考慮是原發性高血壓;如果孕20周以前血壓正常,孕20周以後出現高血壓,就要警惕是否併發了妊娠高血壓,也就是妊高征。所以,准媽媽每次孕期檢查都要重視血壓的測量。

4、如何預防孕期痔瘡?准媽媽是痔瘡的高發人群,孕期患痔瘡是再平常不過的事情。痔瘡可以預防,只要堅持在孕期日常飲食中,注意多吃含纖維的食物,提高腸胃消化能力,便可以減少痔瘡發病的可能性。准媽媽得了痔瘡怎麼辦?

5、選對睡眠床墊很關鍵:准媽媽在孕中晚期最好不要睡席夢思,或質地較軟的床墊。因脊柱較正常腰部前曲更大,睡鬆軟的席夢思床仰臥時,易使腹主動脈和下腔靜脈受壓,影響准媽媽和胎寶寶健康。

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