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帶寶寶露天游泳 切記做好防曬

帶寶寶露天游泳注意防曬

夏季上午10時至下午4時,是紫外線最強烈的時候。如果這個時間段帶孩子去露天游泳池或海邊游泳的話,

可選擇塗抹防曬指數在30以上的防曬霜。此外,不管塗抹的防曬霜是不是具有防水性,每隔2~3個小時就要再塗抹一遍,尤其不要忘了在孩子的腳、耳朵和鼻子上仔細塗抹,因為這些地方是最容易曬傷的部位。

寶寶的泳衣也要選擇防曬款,雖然看起來緊身,但是寶寶皮膚的感覺卻很舒服。長袖、半褲、高領,提供了足夠的“衣服陰影”。

皮膚科醫生談寶寶如何防曬

眾所周知,寶寶在成年之前,戶外活動時間較多,此期間受到的紫外線輻射累積量會占到一生累積量的一半。研究還發現,兒童時期的曬斑與惡性黑色素瘤的發病有一定關聯。因此,嬰幼兒做好防曬對肌膚健康具有重要的意義。

寶寶的肌膚更需要防曬

肌膚的厚度因人而異,

也因部位而異。我們足底的肌膚最厚,觸摸起來最粗糙;面部的肌膚較薄,觸摸起來較嫩,而寶寶的肌膚最讓人愛不釋手,柔嫩光滑,觸摸起來特別舒服,這種特別的舒服是因為嬰幼兒的肌膚較成年人薄很多,主要是角質層薄很多。角質層是肌膚防曬的第一道屏障,能反射和吸收紫外線,角質層越薄,進入肌膚深層的紫外線越多,造成的損害越嚴重。

另外,寶寶經常在戶外玩耍,接受紫外線照射的時間較成人更長,紫外線的損害有累積作用,時間越長,肌膚受到的損害越嚴重,所以寶寶的防曬比成人更重要。

寶寶為什麼要塗防曬品

很多媽媽認為寶寶是不需要使用防曬品的,因為這些防曬品中的物理成分或化學成分會損傷寶寶的肌膚。其實,這個觀點也是不正確的。因為寶寶的肌膚屏障功能不健全,我們更需要使用一些防曬品來幫助寶寶的肌膚抵抗紫外線,維護肌膚健康,抵禦外界的不良刺激。

如果我們不為寶寶做好防曬,會不會引起嚴重的後果呢?紫外線對肌膚的急性損害主要包括曬傷或光敏性疾病。

如果寶寶本身就患有光線性疾病,如紅斑狼瘡、煙酸缺乏症、種痘樣水皰病等,日曬將誘發或加重疾病;如果在服用某些藥物如磺胺藥,某些食物如泥螺、灰菜等,日曬將誘發光敏性疾病。紫外線的慢性損害主要是加速肌膚的老化。譬如同樣的年齡,經常日曬的人比宅在家裡的人看起來更顯老一些,面部的肌膚更粗糙、皺紋更多,色素沉著更明顯,更早出現老年斑等等。

萬一寶寶曬傷了怎麼辦?

夏天總是能遇到有家長抱著曬傷的寶寶來就診的情況。寶寶曬傷後,肌膚會出現發紅症狀,到後期鼻部、前額及頰部還會出現脫皮。建議回家後用冷毛巾濕敷曬傷處,

達到補充肌膚水分、降低肌膚溫度、減輕肌膚灼傷的效果;重度曬傷可能出現水皰,這就需要專業的皮膚科醫師進行抗炎、舒敏等處理,才能盡可能地減輕曬傷。

總之,媽媽們帶寶寶外出時,除了在出發前做好防曬外,到了戶外最好能和寶寶待在樹陰下,避免在沒有遮擋物的區域受到陽光暴曬。

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