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孕育聰明機智的寶寶需要做到這5點

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當一個女人成為一個母親的時候, 這是她一生中最幸福的時候, 也是她最偉大的時刻。 而然, 當寶寶在肚子裡, 特別是才幾個月大的時候, 是最脆弱的時候, 寶寶需要媽媽的特別注意和細心呵護, 因為有可能媽媽一個不小心就會傷害到寶寶, 影響到寶寶的健康發育。

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1.補充足夠的營養

據研究發現, 人體大腦細胞增長繁殖主要是在胎兒時期完成的。 增長繁殖的時間有兩個高峰期。 一是在懷孕兩到三個月, 二是在胎兒七八個月的時候。 如果讓腦細胞增長繁殖一直在高峰期, 那麼就為胎兒以後的高智商奠定了基礎。 所以在懷孕的這兩個階段要特別注意補充營養, 用來保障胎兒大腦發育所需的營養。

2.合適的音樂胎教

胎兒在三個月左右就有了觸覺, 當媽媽輕撫肚子的時候, 胎兒便用自己的小腳踢肚皮來與媽媽互動, 胎兒在四個月時就能感知外界的聲音, 聲音刺激胎兒的器官, 促進聽覺的發育, 在人體智慧發育中起著非常重要的作用, 胎兒五六個月時可以感受到外界的一些活動, 這個時候選擇舒適的樂聲

3.孕婦應該避開有害物質

比如水源污染, 空氣污染, 放射污染, 雜訊污染等, 這些污染對胎兒的發育都是有害的。

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因此孕婦應該儘量避開這些。 此外孕婦應該遠離藥品和疾病, 懷孕期吃藥要注意, 以為孕期的病毒感染和不正確的服藥, 都有可能影響胎兒腦細胞的增長。

4.孕婦需要補充維生素

胎兒在媽媽肚子裡。 腦細胞的生長需要各種各樣的維生素, 下面幾種維生素是胎兒發育過程中不可缺少的。 孕婦應該適當補充。

維生素e對胎兒及幼兒大腦功能發育有促進作用維生素e的缺乏會造成生育障礙, 神經系統異常, 肌肉發育不良等傷害, 孕婦可以通過食補, 補充維生素e, 像植物油, 穀物, 堅果和綠葉菜都含有維生素e

維生素b1在神經方面有著重要的作用。 通過幫助蛋白質代謝而加強大腦活動量, 是腦力勞動不能缺少的。 孕婦如果缺少維生素b1會出現多發性神經炎。 新生兒多半比較鬧騰, 又拉又吐, 抽搐等一些狀況。 小麥胚芽,

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豬腿肉, 大豆花生, 裡脊肉, 雞肝都含有較多的維生素b1, 番茄, 香蕉, 葡萄, 梨子, 核桃等水果也含有維生素b1, 孕婦可以多吃這些水果。

5.選擇最合適的生育年齡

媽媽在二十三歲以前生下寶寶的平均智商102, 而媽媽在二十四歲到二十八歲之間的智商可以到達109, 媽媽晚育的孩子平均智商又低於105。 所以女性的最佳生育時間是在二十四到二十八歲之間, 至於男性, 爸爸三十歲左右最合適了。

當女性在孕育下一代的時候, 沒有什麼是比保護腹中胎兒健康發展更重要的事情了, 然而怎樣孕育聰明機智的寶寶, 這就要孕媽們注意了。 在孕期中, 孕媽媽要注重自己的營養攝取, 因為在孕期中, 寶寶的營養來源於孕媽。 只有孕媽媽的營養充足了, 寶寶才會營養充足, 從而使寶寶各個方面都健康發展。 上述介紹了五點, 希望對孕媽有一些幫助。

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