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關於孕期胎教 孕婦所需要瞭解的

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幾乎所有的孕媽咪懷孕時要多聽音樂, 多看可愛的嬰兒的照片, 要抽空多與寶寶說說話, 要多散步, 保持心情愉快等等, 做到以上這些, 對胎兒的生長發育確實幫助很大, 但很重要的一點是:在這過程中, 孕媽咪也在學習對胎兒表達愛, 為做好母親角色作準備。 關於胎教, 你還想知道更多的訊息嗎?

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1、胎兒確實可聽到媽媽的說話聲

科學家研究證實, 在某種聲音下, 胎兒在儀錶上顯示的心跳速度增快, 在懷孕30-34周之間, 約有80%的胎兒會有這類反應, 到了懷孕40周左右, 幾乎所有的胎兒對於聲音都有心跳加快的反應。

胎兒對不同的聲音有不同的反應, 他們最喜歡媽媽的說話聲, 小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。

此外, 胎兒也有討厭的聲音, 如摩托車的引擎聲, 汽車的緊急刹車聲, 大聲叫囂的人聲, 媽媽發脾氣的聲音等。

如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談, 你的聲音能使胎兒產生安全感。

2、母愛是最好的胎教

當了媽媽之後, 最需要你付出的是愛心與耐心。 從胎兒在你的身體裡“紮根”那一天起, 你就可以與他“談情說愛”, 使用愛的語言, 充滿愛的心情, 傳遞愛的資訊。

胎兒宛如初生的“心芽”, 而孕媽咪則像培育“心芽”的大地,

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為了讓胎兒得到最完整的愛, 准爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。

與你的胎兒保持“心”的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛。

3、“第一天”胎教也重要

也許有人要問:究竟什麼時候才算是第一天呢?根據妊娠周數的演算法, 名義上“妊娠的第一天就是最後一次月經開始的第一天”。

但所謂的“第一天”你也可以將它當作你想要孩子的那一天。 不管什麼時候, 為一個新生命的誕生作的那一天, 你就可稱之為“第一天”。

從“第一天”起, 你與你丈夫都要注意身體的健康狀況, 尤其是你的身體狀況, 保持生活規律, 以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。

你們必須做的事項有:雙方都做必要的身體健康檢查, 制訂未來生活計畫, 每天測量基礎體溫等, 胎兒最怕的是酒與煙, 為了得到一個健康的胎兒, 年輕的丈夫最好戒煙。

從“第一天”起,

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你們就可以開始記日記, 記錄每一天的心情與準備, 這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

 

胎教常用的方式有哪些?

1.音樂胎教法

簡介:音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激, 以促進其感官及大腦的發育。

推薦時間:妊娠滿24周, 但整個孕期均可適度進行。

2.撫摸胎教法

簡介:撫摸胎教是指准爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激, 以此來促進胎兒大腦和感官的發育, 同時這一胎教方法也有利於培養親子之間的感情。

推薦時間:懷孕三個月左右。

3.光照胎教法

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簡介:光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部, 照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的, 以增加對胎寶寶視覺的刺激, 每次可維持兩分鐘左右。

推薦時間:懷孕八個月之後。

4.語言胎教法

簡介:准爸爸、准媽媽即可對孩子進行語言胎教。 具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說話, 給予胎兒良好的語言早期刺激。

推薦時間:從懷孕六個月開始。

5.運動胎教法

簡介:運動胎教法是指通過適當的體育活動和鍛煉, 促進胎兒身心各方面的健康發展, 並讓後期的分娩更加順暢胎教方式

推薦時間:懷孕12周—16周。

6.心理胎教法

簡介:心理胎教法是指通過清靜、冥想等方式來保持良好的身心狀態, 以有助於孕婦與胎兒健康的胎教方式。

推薦時間:整個孕期均可適度進行。

7.飲食胎教法

簡介:飲食胎教即通過保持均衡的飲食結構、注意葷素搭配等來保證孕婦身體處於健康平衡狀態的胎教方式,

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這對於孕婦和胎兒的健康成長具有十分重要的作用。

推薦時間:從懷孕開始就可以採用。

8.情緒胎教法

簡介:情緒胎教法是指對孕婦的情緒進行調節, 特別是對孕婦的不良情緒進行調節, 使之保持樂觀、積極的情緒狀態, 進而傳達給胎兒, 促使胎兒健康發育、成長的一種胎教方式。

推薦時間:整個懷孕過程都可進行。

9.美育胎教

簡介:美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女, 用多觀察、多傾聽、多感受的方式, 體悟每日生活中所傳遞出來的美, 然後將這種美感傳遞給腹中的寶寶。

推薦時間:整個懷孕期間都可以進行。

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