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孕婦能吃豬排嗎

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2014-08-14 2621
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豬排的功效和作用? 豬排, 又稱豬扒, 是塊狀的豬肉, 通常是位于近肋骨的豬柳位置。 豬排是西餐中最常見的食物之一, 烹調方法以煎、炸(吉列)和燒烤為主, 有時會佐以白飯成為豬排飯。 豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪, 尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康, 具有滋陰潤燥、益精補血的功效, 適宜于氣血不足, 陰虛納差者。 孕婦能吃豬排嗎?

慎吃

準媽媽慎吃。 烹飪豬排, 尤其是煎豬排時很難保證肉類徹底熟透, 有感染弓形蟲的風險, 準媽媽應盡量少吃, 準媽媽更適合吃燉或蒸的豬排和排骨。
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產婦能吃豬排嗎?

慎吃

豬排是指炸過或煎過的大片瘦豬肉, 含有優質蛋白質、脂肪, 但是產婦產后康復需以清淡為主, 建議少吃或不吃。 哺乳期能吃豬排嗎?

慎吃

豬排以煎炸為主, 油脂含量高, 多吃易發胖, 且影響奶水質量。 嬰兒能吃豬排嗎?

慎吃

豬排應煮熟, 因為豬肉中有時會有寄生蟲, 如果生吃或調理不完全時, 可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。 適用人群 媽媽,寶寶
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