首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 生活 » 母嬰資訊

寶寶脾氣壞?是你不會處理

很多家長肯定都聽過這麼一句話:“在當今社會中,情商比智商更重要。”有研究表明,影響一個人的成才的因素中,智商僅占20%,而情商占了80%。

究竟什麼是情商呢?美國著名心理學家丹尼爾·戈爾曼將情商(簡稱EQ)定義為“擁有認知我們自己的感受以及他人感受的能力,從而促進自己更好地管理自己的情感,並且維繫與他人的良好關係”。能夠管理好自己情緒的人,通常情商都比較高。

人在6歲以前的情感經驗,會對他的一生產生長遠的影響。如果此時寶寶無法集中注意力,性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性,或者孤獨、焦慮,

對自己不滿意等,會在很大程度上影響今後的個性發展和品格培養,進而影響他的身心健康與人際關係的發展。

所以,家長要及早對寶寶的情緒做出正確引導。通過情緒管理的教育,可以讓寶寶學會聆聽別人的談話、欣賞別人的優點、平和對待生活中的得失等等,有助於提高寶寶在處理人際關係與解決問題方面的能力,幫助寶寶形成良好的心理品質。

1、讓寶寶認同自己,有情緒空間

想讓孩子喜歡自己,就要從家庭方面給予寶寶認同感。多用欣賞的態度鼓勵寶寶,讓寶寶產生積極的自我認同,自由、開放地感受和表達出自己的情緒,使正常的情緒感受不會因壓抑而變質。

2、讓寶寶認識情緒,表達情緒

通過親子之間的對話讓寶寶正確認識各種情緒,

引導寶寶說出自己心裡此時此刻真實的感受。

比如,父母可以在自己有情緒的時候,告訴寶寶“媽媽好高興哦。”,“嗯,我很傷心。”等,讓寶寶知道原來人是有那麼多情緒的。

另外,還可以通過“媽媽很生氣,因為……”“我有點難過,是因為……”來告訴寶寶自己的情緒來源。

同時,也可以通過詢問“你有什麼感覺啊?”“媽媽看見你很生氣,能告訴我發生了什麼事嗎?”等,來引導寶寶表達自己的情緒及發現產生情緒的原因,提高孩子的情緒敏感度。

3、讓寶寶體驗情緒,洞察他人情緒

利用遊戲、繪本或者周圍的人、事、物……來引導寶寶設想他人的情緒和想法。從別人的情緒反應中,讓寶寶逐漸領悟到積極情緒能讓自己和對方快樂,

消極情緒會讓自己和對方造成痛苦這一概念。

4、讓寶寶學會樂觀面對生活

父母是孩子的模範,父母首先要學會管理自己的情緒,儘量不要把不良情緒帶給家庭和寶寶,在家庭中塑造出一種安全、溫馨、平和的環境。要培養寶寶樂觀地面對人生,父母首先對生活要有一種樂觀的態度。

除了與寶寶多交流,培養寶寶的自信心之外,還有一個很重要的方面,就是要給予寶寶鼓勵和支持,幫助寶寶克服一些他自己難以克服的困難,教會寶寶以正確的態度和措施保持樂觀的情緒。

5、教會孩子適當宣洩不良情緒

人在精神壓抑的時候,如果不尋找機會宣洩情緒,有可能導致身心受到損害。生理學研究就表明,

人在痛苦時流的眼淚中含有較多毒素,用淚水餵養小白鼠甚至會誘發癌症。

面對寶寶的不良情緒,適當的宣洩雖然是必要的,但是卻不一定要大發雷霆,可以通過鼓勵寶寶把不高興、不愉快的事件告訴父母或其他人來緩解心中的不愉快;又或者採用轉移注意力的做法,用其他的遊戲或事物來吸引寶寶的注意,待寶寶的情緒平復後再來討論。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示