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從指甲中蘊含的小秘密看孕媽媽的健康

實際的生活當中,很多孕媽媽不知道自己的健康,會在指甲上體現出來。所以,一些在指甲中蘊含的健康小秘密,就會被輕易地忽視掉。現如今,隨著母嬰知識的科普,很多人也知道從指甲上,可以看出孕媽媽的健康問題。今天就和小編一起,來看看具體是怎樣的吧!

1、指甲的形狀

如果孕媽的指甲形狀像一個小匙子,指甲的顏色蒼白,那麼就有貧血的可能。當然,貧血症狀還包括頭暈、頭痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕媽們可以選擇口服製劑,也可以食補,嚴重的話可能就需要到醫院去輸血了。

2、指甲的顏色

懷孕12周之後,如果孕媽的指甲無光並且全部是白色的,這可能是妊娠合併有肝部疾病的徵兆,這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象。有這種情況的孕媽通常會皮膚特乾燥、粗糙,毛孔粗大,而且容易覺得手腳發涼、易疲勞。對此,

孕媽要增強血液迴圈,多喝水,補充微量元素,保證飲食平衡。

3、指甲的質地

如果孕婦的指甲發黃,很容易折斷,做家務的時候輕輕碰撞一下,指甲就會整片整片地往下掉,那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康,且沒有明顯症狀,不易發現,通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

4、指甲的表面

如果孕媽的指甲上出現凹痕,那麼缺鈣就比較嚴重了。如果孕期攝鈣不足會造成肌肉痙攣、抽筋,骨頭酸痛,還可導致孕婦骨質疏鬆,引起骨軟化症。孕媽應該豐富食物種類,均衡飲食結構的同時選擇適當的補鈣產品。

文中所介紹的,是女性朋友在孕期階段,通過指甲可以表現出來的健康問題。實際上,

孕媽媽的健康在各個方面都是應該關注的,不僅僅是指甲所表現出來的這些。在此也建議准媽媽們,能夠在孕期的時候,聽從專業母嬰醫師的建議,做好各個方面的保健。

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