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科學添加輔食要注意的三個問題

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添加輔食是孩子成長過程中必須要經歷的一個階段, 這樣做是為了攝取足夠的保證孩子成長健康所需要的各種營養素, 不過我們希望媽媽們在給孩子添加輔食時一定要注意下面的3個問題。

1、食譜並不重要​

媽媽要明白, 添加輔食重要的是添加, 是鍛煉寶寶吃的能力, 而不是吃什麼好。 因此輔食食譜並不重要, 媽媽對著食譜, 累的滿頭大汗給寶寶做輔食這是餵養的誤區, 應加以避免。 現在離斷奶還有很長時間, 在一歲以前的這段時間裡, 只要讓嬰兒練習著吃輔食就可以了, 只要有營養, 吃什麼都行,

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媽媽不用花太大心思, 太多時間。 ​

2、創造好的進餐環境​

這個時期的嬰兒, 對奶以外的食品會有興趣。 輔食的量僅是一點點, 不是非要吃一小碗或一小杯。 要讓嬰兒愉快地進食, 媽媽輕鬆地做和喂, 佈置一個輕鬆愉快的進餐環境。 ​

3、不要追求標準量​

不要追求一定達到的奶瓶、配方奶說明、書本等標出的該月嬰兒應該攝入的量, 如果是食量小的嬰兒就會讓媽媽擔心了, 儘管寶寶是在健康成長。 媽媽看到寶寶不能按照標的量吃, 會不開心。 還是請媽媽寬心吧。

只要我們能注意上面的3個問題, 媽媽們一定能夠為孩子準備出美味且營養的輔食, 寶寶們一定能夠在媽媽細心的呵護下健康地成長起來。

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