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消除孕婦妊娠紋並沒那麼難

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孕期如何消除妊娠紋?孕期妊娠紋對於女性的困擾可謂是讓她們無比的憂心, 這一問題成為產後恢復的頭等大事, 但母嬰健康專家卻認為, 消除妊娠紋, 並非那麼難, 有一些預防的工作你大可以在孕前孕中進行科學的工作, 只要工作做到位了, 煩惱自然全無哦!

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孕婦隨著肚子裡的寶寶愈來愈大, 體型、皮膚都一直在發生改變, 尤其是妊娠紋的產生更是難以解決的困擾。 改善妊娠紋的方式不單是要從懷孕後開始著手, 在懷孕初期就有一些方式可以減緩發生, 一起來看吧!

1、飲食均衡重要

孕婦不要吃太多水果。 水果糖份高, 吃多容易血糖高, 對寶寶不好。 胖了容易長妊娠紋, 多吃魚、蝦和蔬菜, 富含蛋白質和維生素, 能增加皮膚的彈性。

2、防妊娠潤膚露

塗防紋液時記得順時針打轉, 均勻塗滿肚子、大腿和屁股!生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機, 建議產婦可以在家做簡單運動(例如:抬腿運動)消除水腫。

小百科:勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部, 以及胸部), 可以有效消除妊娠紋。

3、孕婦用托腹帶

專為孕婦設計的托腹帶, 作用就是承托胎兒的體重, 減輕孕婦的負擔, 又能預防妊娠的產生(或是擴大)。

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溫馨提示:以上內容就是關於消除孕婦妊娠紋並沒那麼難的詳細講解, 希望對新媽媽們有所幫助。 消除孕婦妊娠紋, 不要輕信市場上太多的預防產品, 有些使用不當很可能給胎兒帶來傷害呢!

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