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聰明媽媽如何解決孩子缺鋅危害

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孩子想要健康地成長, 則各種營養素之間要保持均衡的狀態, 讓孩子可以充分吸收。 但是有些孩子卻出現了缺鋅的症狀, 無疑令其家長十分地不安, 想要儘快給孩子補鋅, 以免出現較為嚴重的健康影響。 那麼, 如何解決孩子缺鋅危害?來看看下文中所給出的介紹吧!

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方法一:多吃含鋅食物

如果發現孩子缺鋅, 在日常的飲食中可以多添加一些含鋅食物, 如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。 動物性食物的含鋅量高於植物性食物, 而且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收, 吸收率一般在50%左右;所以添加含鋅食物是不可多得的方法。

但是, 我們都會對食物進行加工, 加工的過程中部分營養也會隨之流失, 而且由於缺鋅的寶寶普遍存在厭食、偏食問題, 所以, 僅僅食補是不夠的, 還需要營養劑進行全方位的補充!

方法二:補充營養素補充劑

媽媽不妨應選擇液體的有機鋅, 為孩子的成長加油。 液態的有機鋅, 口服後主要由小腸吸收, 能廣泛分佈於肝、腸、脾、胰、心、腎、肺、肌肉與中樞神經系統、骨骼、皮膚等全身各組織器官, 如三精藍瓶鋅, 它是葡萄糖酸鋅, 更符合孩子的消化、吸收系統,

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吸收率較高, 消化道反應輕, 應用也比較廣泛。

除此之外, 三精藍瓶鋅的含量設計也是經過層層研究的, 具有統一規格和標準, 易於掌握每次補鋅量, 是當前公認的安全的補鋅製劑。

能夠健康無憂的長大, 是作為父母最希望從孩子身上看到的事情, 通過上文對如何解決孩子缺鋅危害進行的介紹, 希望家中孩子有補鋅的情況下, 家長朋友們可以做好準備。 平時可以為孩子搭配科學的膳食, 讓孩子可以充分吸收來自於食物的能量。

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