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聰明媽媽如何解決孩子缺鋅危害

孩子想要健康地成長,則各種營養素之間要保持均衡的狀態,讓孩子可以充分吸收。但是有些孩子卻出現了缺鋅的症狀,無疑令其家長十分地不安,想要儘快給孩子補鋅,以免出現較為嚴重的健康影響。那麼,如何解決孩子缺鋅危害?來看看下文中所給出的介紹吧!

方法一:多吃含鋅食物

如果發現孩子缺鋅,在日常的飲食中可以多添加一些含鋅食物,如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。動物性食物的含鋅量高於植物性食物,而且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收,吸收率一般在50%左右;所以添加含鋅食物是不可多得的方法。

但是,我們都會對食物進行加工,加工的過程中部分營養也會隨之流失,而且由於缺鋅的寶寶普遍存在厭食、偏食問題,所以,僅僅食補是不夠的,還需要營養劑進行全方位的補充!

方法二:補充營養素補充劑

媽媽不妨應選擇液體的有機鋅,為孩子的成長加油。液態的有機鋅,口服後主要由小腸吸收,能廣泛分佈於肝、腸、脾、胰、心、腎、肺、肌肉與中樞神經系統、骨骼、皮膚等全身各組織器官,如三精藍瓶鋅,它是葡萄糖酸鋅,更符合孩子的消化、吸收系統,吸收率較高,消化道反應輕,應用也比較廣泛。

除此之外,三精藍瓶鋅的含量設計也是經過層層研究的,具有統一規格和標準,易於掌握每次補鋅量,是當前公認的安全的補鋅製劑。

能夠健康無憂的長大,是作為父母最希望從孩子身上看到的事情,通過上文對如何解決孩子缺鋅危害進行的介紹,希望家中孩子有補鋅的情況下,家長朋友們可以做好準備。平時可以為孩子搭配科學的膳食,

讓孩子可以充分吸收來自於食物的能量。

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