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寶寶感冒是風熱還是風寒?判斷方法介紹

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從感冒症狀來分的話,風寒感冒一般就發生在較冷天氣,或者氣溫驟降,孩子有受涼的經歷,或者有出汗吹風受涼起病的誘因,起病時往往有惡寒,伴隨輕微的發燒、鼻塞、打噴嚏,但是流的是清水一樣的鼻涕,可能還會有一些咳嗽,胃口可能稍差,但是大便不會有很明顯的便秘現象,中醫審脈會發現舌淡紅,苔薄白,指紋浮、紅色,這樣的症狀屬於風寒感冒。

風熱感冒,往往發熱比風寒感冒要突出,而且會有輕微的出汗,與風寒感冒的無汗不同。另外咽部的症狀也比較突出,會有喉核,也就是我們平時說的扁桃體的紅腫、咽痛、乾咳、其他的如舌紅、苔薄黃、指紋是浮紫、脈象是浮數的,有些小孩還願意喝水,甚至是大一點的小孩,會主動說口渴,要找水喝。同時,大便偏黃、偏幹,這就是風熱感冒的特點。

風熱感冒食療方推薦

(1)新鮮魚腥草+冰糖煮水,煮好後喝水,可以起到清肺止咳的作用;

(2)菊花與綠茶一起泡茶,再放一點枸杞,對清肝火和清燥,尤其是秋天的燥很有效;

(3)蟬蛻煲冬瓜皮,也可以治療風熱感冒。

風寒感冒食療方推薦

(1)“一二三方”:3個蔥白,2片生薑,1顆大棗,再加一點點紅糖。煮沸以後5分鐘,風寒感冒初起,有流鼻涕、打噴嚏喝,可以起到不錯的止鼻涕、通鼻子的作用。

(2)小孩風寒感冒咳嗽,後期痰老是不消,可以在煮粥的時候放一兩片生薑,再加一點點陳皮,有理氣化痰的作用。

(3)化桔紅,化痰效果很好。化州桔紅沖水,針對風寒感冒、痰多,有不錯的效果。

■小貼士

感冒期間飲食要清淡

清淡,咱們先看看這兩個字。“清”字,三點水一個青字,“淡”字也有三點水,所以清淡首先要有充足的水分,湯水要多一些,儘量不吃白乾飯,喝粥水分就相對多了。

所謂的“淡”就是不能肥甘厚味。什麼叫肥甘厚味呢?魚、肉、老火湯、雞、鴨、鵝或者很甜的東西,就是肥甘厚味。

常常有家長問我,能不能舉個例子?菜心煲粥、紅蘿蔔煲粥、番茄煲粥都是不錯的選擇。或者就一個白粥,蒸一個水蛋,如果說水蛋味道太淡了,小孩不願意吃,那蒸好後可以在上面淋一點醬油,醬油裡富含蛋白質、氨基酸,也是不錯的營養。

如何預防寶寶感冒

1、增加戶外活動時間:調查結果表明,常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會顯著少於戶外活動少的寶寶。

2、衣著適當,切勿驟增驟減:因為擔心寶寶凍著,就給寶寶穿戴過厚過多,結果常適得其反,更容易感冒。

3、吃好早餐:吃好早餐,體內產生足夠的熱量增加禦寒能力。

4、飯前、吃東西前一定洗手:寶寶吃食物前,一定要先把手洗乾淨。大人給寶寶食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。

5、儘量保持室溫相對恒定:室內溫度變化大,將增加寶寶患感冒的機會。

6、著涼之後立即採取措施:寶寶著涼受寒之後,應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒,同時喝些熱茶、熱湯或牛奶,如能喝姜湯則更好。

7、家裡有人感冒立即隔離:不准病人與寶寶直接接觸,特別不能面對面坐著,更不能同床睡覺。

8、托兒所有人感冒時也應隔離:發現班上有寶寶感冒,就不要送寶寶入託、入園。

9、感冒多發或流行時少外出:感冒多發的季節,不要帶寶寶到公共場所,也不要去別人家串門,以防傳染。

10、打流行性感冒疫苗:最後還有一招,就是帶寶寶打流感疫苗。

11、讓寶寶多喝水:多喝水,可以加強身體的新陳代謝,對身體有益,因此在感冒流行時,讓寶寶多喝水,可以有預防的效果;此外,假如寶寶真的感冒了,多讓寶寶喝水,可以補充體液,讓寶寶更快恢復健康!

12、保持室內的通風:密閉的空氣,反而會降低寶寶的抵抗力,因此即使是冬天,也別將門窗關死,要保持室內通風。才能讓寶寶更健康,更不易受病毒感染。

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