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當心6個因素會導致寶寶厭食

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寶寶厭食家長一定會感覺到非常的苦惱, 吃不好就沒有辦法, 保證孩子的身體健康成長和發育, 那麼在生活中有哪些因素會導致寶寶出現厭食的問題呢?面對寶寶厭食家長應該如何來解決才有效呢?

小兒厭食症是指小兒(主要是3~6歲)較長期食欲減退或食欲缺乏為主的症狀。 它是一種症狀, 並非一種獨立的疾病。

小兒厭食症又稱消化功能紊亂, 在小兒時期很常見, 主要的症狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。

病因:

1.全身性疾病的影響

許多急、慢性☆禁☆感染性疾病都有厭食的表現, 其中消化道疾病尤為明顯, 如消化性潰瘍、急慢性肝炎、急慢性腸炎、長期便秘等都可引起厭食。

2.藥物影響

許多藥物尤其是抗生素容易引起噁心、嘔吐, 如紅黴素、氯黴素、磺胺類藥物等也可導致厭食。 維生素A或維生素D中毒也表現有厭食。 一些抗癌藥物更容易引起厭食。

3.微量元素缺乏

鋅缺乏常表現有厭食, 某些內分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質激素相對不足也可表現厭食。

4.氣候影響

如夏天炎熱也是引起厭食的原因。

5.餵養不當

這是當前最突出的原因, 城市尤為明顯。 原因是家庭經濟改善、市場兒童食品供應增多, 獨生子女嬌生慣養, 家長缺乏科學餵養知識, 亂吃零食, 過食冷飲, 亂給“營養食品”, 一些高蛋白、高糖食品(如巧克力等), 反使食欲下降。

6.神經性厭食

僅指由於精神因素引起的一類厭食。 發病因素與臨床表現如下:

(1)急性精神刺激 如小兒受到強烈驚嚇之後, 精神萎靡、活動受抑制, 食欲降低。 這種厭食, 往往時間不會太長, 恐嚇心理過去食欲也就會恢復。

(2)亞急性或慢性精神刺激 離開親人及熟悉的環境進入托兒所或其他新環境時, 對新環境不適應, 情緒低落, 食欲降低, 有時飯後出現嘔吐。 家庭不幸或父母離異等。

(3)錯誤教育的影響 ①家長對兒童要求過高,

限制自由, 阻止與其他兒童玩耍, 或限制他想去的地方, 影響其情緒, 使食欲降低。 ②家長過分注意兒童進食, 反復誘導或以威脅手段致反感而厭食。

(4)頑固性神經性厭食 個別女孩神經性厭食可十分嚴重, 病人極度消瘦, 無力, 與嚴重營養不良有類似之處。 如體溫偏低, 怕冷, 心率減慢, 血壓偏低, 肢端發紺, 年長女孩有閉經, 貧血, 並有維生素、蛋白質缺乏的特徵。

孩子厭食的調理方法:

1、大人本身養成正確的飲食習慣

“言教不如身教”。 小孩子的模仿能力極強, 如果大人們本身的飲食習慣不正常, 或者常常隨便以零食裹腹, 自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

2、固定的開飯時刻

儘量做到吃飯的時間一到,

全家人一同在餐桌上用餐的習慣, 並規定孩子須吃完自己的那一份餐, 如果孩子不吃完, 就算他等一下餓了, 也不要再給他任何零食, 久而久之, 孩子便會養成定時、定量的進餐習慣。

3、減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性, 然而卻不可過量, 尤其垃圾食物儘量不要給予, 才能避免孩子因多吃了一些零食, 造成“本末倒置”吃不下正餐。

4、促進孩子的食欲

孩子肚子不餓當然吃不下飯, 若父母只一味地強迫孩子進食, 反而會造成反效果, 試著促進孩子的食欲, 如:增加他的活動量, 他的肚子真正感到餓了, 自然不會抗拒吃飯。

5、選購孩子喜愛的餐具

孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西, 替孩子買一些圖案可愛的餐具,

可提高孩子用餐的欲望, 如能與孩子一起選購更能達到好效果。

6、多花心思在菜色變化上

在飲食均衡的條件下, 父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。 例如:有時以馬鈴薯當成主菜, 再配上一些蔬菜, 也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

7、讓孩子參與做飯的過程

例如:上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等, 甚至可詢問孩子的意見, 請孩子協助您一起做飯, 孩子不但能有參與感, 同時也能因而瞭解做一道菜之前的每樣步驟, 進而更喜愛吃飯這件事。

8、為吃飯增添趣味性

在喂孩子吃飯時, 加入一些輕鬆、活潑的語氣, 讓吃飯不再只是吃飯而已, 將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。 其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,

關鍵在於如何解決, 不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼。

合理地安排寶寶的飲食和生活起居, 對於黃金成長期中的孩子們來說至關重要, 只要我們能夠及時的調節孩子的飲食方法和習慣, 寶寶厭食症一定能夠得到最大程度的緩解和治療。

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