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女人月子的傳統說法對嗎

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月子的傳統說法有哪些呢?對於月子我們都知道要調理好, 產婦才會恢復的快, 寶寶也會更健康!所以膳食要營養均衡奧!但對於那些老輩思想我們不容採納奧!看看這些老月子思想吧!

1、月子房不能通風

錯!

妊娠後, 准媽媽的血容量就開始增加, 在妊娠34 周左右血容量達到高峰。

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整個孕期, 准媽媽的體液要增加。 這些多出來的液體在產後要排出體外, 排出的途徑就是尿液和汗液。 因此在產後的兩周內, 產婦會大量出汗。 如果月子房密閉不通風, 房間溫度過高, 就會不利於汗液的排出和蒸發, 產婦的體溫就會升高, 如果同時伴有心悸、口渴、噁心、四肢無力等症狀, 就是產褥中暑的早期表現。 嚴重時體溫會上升到40℃以上, 並出現迴圈衰竭, 甚至危及生命。

正確的做法應該是保持房間空氣流通。 但由於產後大量出汗, 加上分娩時體力消耗較大, 產婦身體抵抗力較低, 因此要避免直接被風吹到。 如果天氣太熱, 可以先開空調降溫, 待關閉空調後, 產婦再回到房間, 房間溫度保持在26℃左右, 這樣才能保證身體正常排汗, 又不會著涼。

2、月子裡不能洗頭、洗澡

錯!

由於產後大量出汗, 如果不洗頭, 頭皮污垢, 會導致頭皮毛囊炎,

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從而出現脫髮較多的現象。

另外, 由於產後大量出汗, 加上惡露不斷排出和乳汁的分泌, 身體比一般人更需要清潔。 所以, 產婦應該經常洗頭、洗澡, 但要注意的是水溫要適宜, 不能太涼(會引起感冒), 也不能太熱(會使血管擴張, 血壓降低, 出現頭暈症狀)。 另外, 在產後7 天內, 由於宮頸口尚未完全閉合, 不應洗盆浴, 應該採用淋浴。

月子的傳統說法有不能通風, 產婦也不能見風的, 如果不通風空氣不好身體也會不好, 所以可以適當通風奧!不能洗澡洗頭也是不對的奧!只要不涼就可以的!對血管有好處!

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