首頁 搜索 分類

孕婦分娩前吃什麼好?分娩前食譜推薦

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩
赞助商链接

當我們快要分娩了, 除了要做好心理上的準備工作之外, 還要做好身體上的準備。 我們知道孕婦的分娩絕對可以說是一項高體力勞動, 要想提高自己的體力 , 我們一定要用科學的飲食來改善。 那麼孕婦分娩前吃什麼好?下面我們來看看母嬰健康專家的介紹:

赞助商链接

分娩吃什麼?

分娩第一階段, 因為持續時間長, 孕婦的睡眠、飲食都會受到陣痛的影響, 但是為順利分娩, 孕婦要儘量進食保存體力。 此時, 孕婦飲食以半流食或軟爛的食物為主, 像雞蛋掛麵、蛋糕、各種粥等等。

孕婦分娩前吃什麼好?分娩前食譜推薦

分娩第二階段, 子宮收縮越來越頻繁, 疼痛加劇, 耗費大量體力, 此時產婦應儘量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物, 以補充體力, 幫助胎兒的娩出。

分娩時, 產婦應該以易消化吸收的高糖或澱粉類食物為主, 這樣可快速補充體力。 避免油膩及高蛋白食物。

下麵推薦三款分娩前食譜。

1.養肝湯:分娩多喝養肝湯, 不僅能排解麻醉藥的毒性, 還能有效緩解刀口疼痛。 記住:養肝湯不能喝太早, 否則可能會引起上火。

2.魚頭湯:喝魚頭湯, 可大大提高產婦體力。

3.紅棗羊肉湯:這款湯有兩個作用,

赞助商链接
一方面提高產婦體力, 有助於分娩;另一方面, 具有安神、緩解疲勞的功效。 此外, 在避免產後惡露不盡上也有一定幫助。

小編溫馨提示:知道了孕婦分娩前吃什麼好, 為了更好的保證生產的順利進行, 我們要做好充分的待產準備。 只有保證了足夠的體力, 我們才能有效的緩解自己在分娩時的壓力, 助孕婦朋友們順利分娩。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索