首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 分娩

孕婦分娩前吃什麼好?分娩前食譜推薦

當我們快要分娩了,除了要做好心理上的準備工作之外,還要做好身體上的準備。我們知道孕婦的分娩絕對可以說是一項高體力勞動,要想提高自己的體力 ,我們一定要用科學的飲食來改善。那麼孕婦分娩前吃什麼好?下面我們來看看母嬰健康專家的介紹:

分娩吃什麼?

分娩第一階段,因為持續時間長,孕婦的睡眠、飲食都會受到陣痛的影響,但是為順利分娩,孕婦要儘量進食保存體力。此時,孕婦飲食以半流食或軟爛的食物為主,像雞蛋掛麵、蛋糕、各種粥等等。

孕婦分娩前吃什麼好?分娩前食譜推薦

分娩第二階段,子宮收縮越來越頻繁,疼痛加劇,耗費大量體力,此時產婦應儘量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物,以補充體力,幫助胎兒的娩出。

分娩時,產婦應該以易消化吸收的高糖或澱粉類食物為主,這樣可快速補充體力。

避免油膩及高蛋白食物。

下麵推薦三款分娩前食譜。

1.養肝湯:分娩多喝養肝湯,不僅能排解麻醉藥的毒性,還能有效緩解刀口疼痛。記住:養肝湯不能喝太早,否則可能會引起上火。

2.魚頭湯:喝魚頭湯,可大大提高產婦體力。

3.紅棗羊肉湯:這款湯有兩個作用,一方面提高產婦體力,有助於分娩;另一方面,具有安神、緩解疲勞的功效。此外,在避免產後惡露不盡上也有一定幫助。

小編溫馨提示:知道了孕婦分娩前吃什麼好,為了更好的保證生產的順利進行,我們要做好充分的待產準備。只有保證了足夠的體力,我們才能有效的緩解自己在分娩時的壓力,助孕婦朋友們順利分娩。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示