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懷孕第36周雙胞胎B超圖

懷孕第36周雙胞胎B超

本周要點

兩個寶寶的手指和腳趾上現在都長出指甲了。他們的胳膊、腿、軀體也都在長大。有些寶寶甚至現在滿頭都是頭髮了。

大多數寶寶都會在接下來的幾周出生。也許能感覺到。

懷孕36周懷孕症狀

隨著寶寶的繼續增長和他對你內臟的擠壓,你可能不像以前幾周那麼容易餓了。這個時候少食多餐會讓你感覺好受些。現在子宮內的羊水比例減少,胎兒所占的體積增加,而母體體重的增長也已達到最高峰,大約已增重11至13公斤。你會發現自己的肚臍已變得又大又突出。現在你需要每一周做一次產前檢查了。

懷孕36周重要事項

1、每一周做一次產檢

從36周開始,孕婦要每週做一次產前檢查。由於胎動開始減少了,您要向醫生學習如何測胎心和胎動。醫生可以通過B超測量出寶寶的體重,不過在未來的幾周中寶寶的體重還會發生變化的。

同時孕婦在這幾周中身體會越來越感到沉重,因此要注意小心活動,避免長期站立等。

2、監測胎心和胎動

婦女在懷孕時,胎動和胎心音能夠反映出胎兒成長與健康的情況,測聽胎動和胎心音也是產前檢查的重要項目。一旦發現胎動不規律或胎心音微弱,就應立即採取必要的搶救措施,以防胎兒發生不測。

3、試著練習助分娩運動

懷孕、臨產陣痛及分娩都會給孕期女性的身體增加很大的負擔。如果在孕期經常做一些助分娩運動,就能幫助孕期婦女女性順利渡過妊娠期。另外這些運動和練習,對分娩過程和產後體形恢復,都有好處。

懷孕36周營養食譜推薦

紫菜豆腐羹

材料:大塊即食紫菜1/2—1塊,豆腐花、水各1杯,草菇、蝦仁、魚肉各2兩(80克),青豆2湯匙,蟹柳2條,清雞湯1罐。

調料:鹽1/4茶匙,麻油及胡椒粉各少許,生粉3/2湯匙,水3湯匙。

做法:1、紫菜撕碎;草菇切碎;蝦仁及魚肉洗淨切粒,拌入醃料;蟹柳撕成絲。2、燒滾半鍋水,將青豆、蝦仁及魚肉分別氽水半分鐘,取出。3、燒滾清雞湯及水,加豆腐花及紫菜煮滾,

再加入所有材料,再拌入調味料煮成羹。

備註:製作時間:25分鐘 ;分量:4人; 即食紫菜已加工烘香,所以沒有“腥味”,烹調方便。

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