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寶寶便秘可以吃蜂蜜嗎 寶寶便秘怎麼緩解

寶寶便秘可以吃蜂蜜嗎

有不少父母表示不會輕易給孩子吃蜂蜜,專家對蜂蜜通便的效果也表示懷疑。

孩子大便不暢有多種原因,

有的是腸道乾澀,有的是環境乾燥,有的則可能是小時候有過濕疹,大便不暢也是過敏的一種表現。對此,父母要首先弄清楚原因。

首先,蜂蜜裡的肉毒桿菌產生的毒素可能會引起兒童的神經系統癱瘓,對孩子是很危險的;第二,蜂蜜由花粉釀造而來,過敏體質的孩子儘量避免食用。一般人認為孩子便秘應該喝蜂蜜水,實際上蜂蜜是熱性的,是因為含糖所以利尿,食用後反而會導致大便幹結,適得其反。

專家建議,父母儘量少給孩子吃甜的東西,蜂蜜氨基酸不多、果糖高,吃多了容易導致孩子內分泌紊亂,也會為成年後埋下患糖尿病的隱患;此外,多吃糖的孩子往往血液偏酸,還會導致鈣的流失。

父母們平時應該多注意孩子的飲食,

最好給孩子多吃一些富含纖維素的蔬菜水果,多喝水,這樣才能夠緩解便秘的症狀。

如何有效緩解寶寶便秘

寶寶便秘,除了個別是由於疾病原因外,大多數是由於護理不當造成的,那麼,我們改善寶寶便便,就得先改善寶寶的護理辦法,小編建議媽媽們從以下3方面入手。

合理飲食:

新生兒至4個月:每天一至兩次,添加額外水分,可用葡萄糖水。

4個月以上:每天一至兩次添加額外水分,如黑棗汁、西梅汁,均有軟化糞便的功效,以1:1的比例稀釋,喂給寶寶喝。

6個月以上:為寶寶選擇纖維質含量較高的蔬菜水果,做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。

訓練定時排便習慣:1周歲後,可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆,不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘,一旦形成定時排便的時間,不要隨意變動。當寶寶出現便秘時,可在醫生的指導下,重新訓練腸道排便的反應能力。

腹部按摩幫助排便:

清大腸按摩:大腸穴位於食指橈側緣。操作時由虎口推向指尖,

100~300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

退六腑:六腑位於前臂尺側緣,神門穴至抖肘成一直線。操作時,以中食指指腹,自肘關節推至掌根,100~500次。能通腑瀉熱,滑腸瀉下,用於陽明腑實之痞滿燥實堅。

摩腹:用掌或四指輕貼腹部,緩緩順時針移行。有調和脾胃,降逆消導,補脾健胃之功效,能直接順應腸道走向,促進腸蠕動。

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