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寶寶便秘可以吃蜂蜜嗎 寶寶便秘怎麼緩解

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寶寶便秘可以吃蜂蜜嗎

有不少父母表示不會輕易給孩子吃蜂蜜, 專家對蜂蜜通便的效果也表示懷疑。

孩子大便不暢有多種原因, 有的是腸道乾澀, 有的是環境乾燥, 有的則可能是小時候有過濕疹, 大便不暢也是過敏的一種表現。 對此, 父母要首先弄清楚原因。

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首先, 蜂蜜裡的肉毒桿菌產生的毒素可能會引起兒童的神經系統癱瘓, 對孩子是很危險的;第二, 蜂蜜由花粉釀造而來, 過敏體質的孩子儘量避免食用。 一般人認為孩子便秘應該喝蜂蜜水, 實際上蜂蜜是熱性的, 是因為含糖所以利尿, 食用後反而會導致大便幹結, 適得其反。

專家建議, 父母儘量少給孩子吃甜的東西, 蜂蜜氨基酸不多、果糖高, 吃多了容易導致孩子內分泌紊亂, 也會為成年後埋下患糖尿病的隱患;此外, 多吃糖的孩子往往血液偏酸, 還會導致鈣的流失。

父母們平時應該多注意孩子的飲食, 最好給孩子多吃一些富含纖維素的蔬菜水果, 多喝水, 這樣才能夠緩解便秘的症狀。

如何有效緩解寶寶便秘

寶寶便秘, 除了個別是由於疾病原因外, 大多數是由於護理不當造成的, 那麼, 我們改善寶寶便便, 就得先改善寶寶的護理辦法,

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小編建議媽媽們從以下3方面入手。

合理飲食:

新生兒至4個月:每天一至兩次, 添加額外水分, 可用葡萄糖水。

4個月以上:每天一至兩次添加額外水分, 如黑棗汁、西梅汁, 均有軟化糞便的功效, 以1:1的比例稀釋, 喂給寶寶喝。

6個月以上:為寶寶選擇纖維質含量較高的蔬菜水果, 做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。

訓練定時排便習慣:1周歲後, 可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆, 不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘, 一旦形成定時排便的時間, 不要隨意變動。 當寶寶出現便秘時,

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可在醫生的指導下, 重新訓練腸道排便的反應能力。

腹部按摩幫助排便:

清大腸按摩:大腸穴位於食指橈側緣。 操作時由虎口推向指尖, 100~300次。 能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

退六腑:六腑位於前臂尺側緣, 神門穴至抖肘成一直線。 操作時, 以中食指指腹, 自肘關節推至掌根, 100~500次。 能通腑瀉熱, 滑腸瀉下, 用於陽明腑實之痞滿燥實堅。

摩腹:用掌或四指輕貼腹部, 緩緩順時針移行。 有調和脾胃, 降逆消導, 補脾健胃之功效, 能直接順應腸道走向, 促進腸蠕動。

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