首頁 搜索 分類

女人坐月子時如何催奶

您當前的位置:首頁
赞助商链接

催乳的食物有哪些呢?有的產婦沒奶或奶少, 我們應該怎麼調理呢?有的吃催奶藥, 對身體不好奧!不如吃些下奶的食物奧!既方便又有營養奧!看看月子裡吃哪些可以催奶吧!

食療方

羊肉250克、豬蹄1000克, 加入蔥、薑、鹽一起燉熟。 食肉飲湯, 每日一次, 連食3~5天。 能夠加速新媽媽出乳。

赞助商链接

食療方

鱔魚一斤、瘦豬肉半斤, 放生薑5~8片、蔥一根、蒜10瓣, 再加入鹽、醬油、糖、醋、料酒, 大火燒開後, 用小火燉至熟爛。 經常食用可起到補血、補腎、祛腎寒的作用, 也可以治療腰酸腿疼、四肢無力、缺乳。

食療方

豬小排一斤、金針菜半斤, 將豬小排洗淨後放入清水中煮沸, 然後撈出, 倒掉鍋中的水, 再放入小排和洗淨的金針菜, 加水適量, 放入適量的生薑片、鹽, 用大火煮沸後轉為小火燉, 至排骨熟透為止。 此方適合夏季催乳時食用。

食療方

羊肉一斤、山藥半斤, 將羊肉洗淨, 放入沸水中煮5分鐘, 然後撈出, 放入一個乾淨的鍋內, 加水適量, 投入生薑、鹽, 大火煮沸後轉小火, 半小時後再加入去皮後切成塊的山藥, 繼續燉30分鐘。 此方能溫補脾腎、益氣養血, 對於產婦的進補和催乳都有很好的效果。 羊肉還可以和當歸、生薑一起燉, 當歸放半兩, 補血、催乳的功效更強。

赞助商链接

食療方

花生米60克, 紅糖30克, 黃酒50克, 先將花生米煮熟, 再放入紅糖、黃酒略煎一下, 食花生飲湯。 此方可以加強孕婦體質, 加速催奶。

催奶的食物有很多, 都是食療奧!都可以為產婦沒奶補奧!可以催奶的!效果很好奧!增強產婦的體質更快恢復健康奧!月子裡就要好好的補好好的養奧!

推薦給朋友吧!
搜索