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夏季3個能為寶寶開胃滋補的美味食譜

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寶寶營養不良的問題主要還是餵養不當造成的, 而在夏季很多的寶寶還會出現食欲不振的問題, 如果在這個夏季家長朋友們想給寶寶滋補身體同時還想提升寶寶的食欲, 下面的3款食譜對大家一定會有所幫助。

有些寶寶因為消化不良造成偏食, 不吃飯, 有時還會腹瀉, 經常吃藥, 治標不治本, 怎麼辦?愁白了爸爸媽媽的頭髮。 寶寶脾胃虛弱, 消化不好, 單純吃補品補藥, 孩子不吸收不如食補, 從根本上調整寶寶脾胃。 小面小編介紹幾款調理寶寶脾胃, 助消化的營養食譜。

小兒營養不良開胃食譜:

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北芪燉鱸魚

製作材料:

主料:鱸魚800克

輔料:黃芪50克

如何做北芪燉鱸魚才好吃?將鱸魚肉與北芪同放在碗內, 加適量水, 隔水燉熟。

功效:

1、健脾胃, 生肌。

2、適用小兒消化不良。

陳皮粥

製作方法:粳米50g煮粥, 將熟時放陳皮末10g煮沸即可。

功效:陳皮可健脾理氣消食, 用於飲食不化、食後腹脹等。

砂仁鯽魚湯

製作方法:先將鯽魚洗淨, 去內臟及鱗, 將砂仁放入魚腹中。 將裝有砂仁的魚放入砂鍋中, 加適量的水, 武火煮沸, 加入蔥、薑、鹽。

功效:砂仁主要醒脾燥濕, 對消化道有調節作用。 蔥可溫中而調脾胃虛寒。 鯽魚則健脾利濕。 生薑暖胃, 諸味合用, 對小兒夏季胃口差, 消化不良有良效。

對於成長黃金期中的寶寶們來說, 如果出現營養養不良的問題一定會影響到孩子的正常發育, 如果孩子沒有食欲就不能更好的攝取食物中的營養, 所以上面的3款食譜家長朋友們不妨一試。

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寶寶營養不良、消化不好, 可試試以上食譜哦。

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