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多補蛋白防胸下垂 產後媽媽護胸秘笈

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 胸多補蛋白防下垂

奈瑞兒美體顧問告訴記者, 很多人在懷孕後罩杯都會升級, 但可惜的是, 胸部在哺乳後會恢復原來的CUP, 而且會變得容易下垂, 這是胸部缺乏彈性的表現。 她還指出, 產後三個月是新媽媽塑身的黃金時間。

新生秘訣

補充蛋白質——哺乳期間不能在胸部塗抹塑胸產品, 但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質, 比如多吃豬蹄和牛筋。

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按摩——哺乳期過後可用美胸產品, 緊實型健胸霜最適合新媽媽使用, 配合正確的按摩手法, 堅持一段時間, 肯定能看到成效。

 腹保持滋潤防妊娠紋

懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯, 真皮受到擴張的壓力, 脂肪組織開始斷裂, 並且出現輕微發炎及紅腫, 這種肌膚上的症狀就是妊娠紋。 新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處和胸部。 美體專家指出, 調理腹部肌膚的最佳時間為產後1~6個月, 可以配合使用祛妊娠紋的產品, 但一定選擇不影響哺乳的產品。

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 新生秘訣

確保肌膚的滋潤度——最好從懷孕開始就注重潤膚乳霜的保養, 每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度, 即使產前沒有妊娠紋的新媽媽, 同樣不能省去這個步驟。

運動瘦身——不要急於產後速瘦, 而是要配合適當的運動, 這樣才不至於忽胖忽瘦, 讓妊娠紋有機會跑上身。

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