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夏季坐月子 產婦吹空調注意事項

1. 不能直接對著空調的出風口

產婦生產之後身體特別虛弱,老一輩都建議產婦們要做好保暖,不要著涼,不能對著風口吹風。

即使在使用空調降溫的時候,孕婦們也不能夠對著空調的吹風口。

主要的原因是產婦生產之後,身體的上的毛孔幾乎都是出於張開的狀態,女性需要一段身體的恢復期。要是直接對著風口吹風,容易使身體著涼,引發頭痛或者是身子酸痛的情況。

2. 調節空調房的溫度和濕度

女性生產之後,體重正處於慢慢下降的狀態。剛剛生完孩子,還需要為孩子進行母乳餵養,產婦也是比較容易流汗的。即使很熱,產婦們也要控制好空調房的溫度和濕度。

空調房的溫度調至舒適的狀態即可,比如27度左右。產婦不宜處於溫度較低的環境裡。空調房比較乾燥,我們仍舊需要調節房間裡的濕度,建議使用空氣加濕器。

3. 控制好吹空調的時間且注意房間通風

一天的時間裡,清晨以及傍晚到晚上的溫度還是比較低的,為了保證空調房中的空氣流通,我們也建議產婦們要控制好吹空調的時間。不要長時間待在空調房中,產婦和寶寶都需要呼吸新鮮的空氣。

我們建議下午比較熱的時候才開空調,一般早晨或者是晚上都需要開窗通風。開窗通風才能夠替換房間裡渾濁的空氣,保證空氣的清新。

4.產婦吹空調需穿長衣長褲

產婦吹著空調的時候,我們建議產婦們要穿著長衣長褲比較好,這樣才能夠保證產婦們的保暖。不過夏季坐月子的時候,人還是比較容易流汗的。產婦在衣服的選擇上,建議選擇透氣且容易吸汗的棉質衣服。人體腳部的穴位比較多,

為了防止著涼,建議產婦吹著空調的時候,需要穿一雙襪子。

產婦對於溫度還是比較敏感的,女性生產之後也是需要適當的流汗。不過一旦流汗,就不建議待在空調房裡,否則容易出現感冒的情況。

5.產婦剛洗完頭和澡不要進空調房

產婦要是剛剛洗完頭或者是剛剛洗澡,

那麼我們不建議產婦直接走進空調房中。由於產婦洗頭洗澡後,身上還有一些殘留的水,身上有水再走進空調房中,產婦會覺得非常冷,容易出現著涼的情況。

產婦還是需要先吹幹自己的頭髮,等身上的水都幹了之後再走進空調房中。

6.空調房衛生要及時打掃

女性生產完之後,身上會有惡露的排除,產婦身體代謝速度也是比較快的。另外孩子也需要進行母乳餵養,產婦和寶寶所居住的房間裡,需要及時打掃好衛生。對於房間裡的垃圾要保證天天清理。房間裡的地板最好每天都拖一次,拖地板之後,需要將方便裡的窗戶打開,地板才更快變幹。

夏季坐月子吹空調注意事項很多,為了產婦的身體健康以及更快恢復,

希望產婦遵循坐月子吹空調的小建議吧。

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